其实情商高，我第一反应就是那些外向幽默，能言善辩，左右逢源，能揣摩人心的人，那些然大部分都是外向的人，但是那只是一个人对外界这样，真正情商高的人应该能跟自己和谐相处。
其实“情商之父”丹尼尔·戈尔曼在定义情商的时候，就把情商分为五方面内容，分别是了解自己的情绪，掌控和管理自己的情绪，自我激励，识别他人情绪，处理好人际关系。
了解自身情绪，就是你知道自己目前处于什么状况，甚至能察觉出自己潜在的情绪。比如说你跟女朋友早上吵架了，虽然下午就和好了，但是你心里其实一直憋屈的慌，你总觉得上午吵架是对方的错，你就这样一直处在郁闷的情绪中，而情商高的人能很快从自己不良的反应中察觉出自己是什么状况。
掌控和管理自己的情绪，一个人活在社会中，如果连自己的情绪都控制不好，只会让人觉得你不成熟。当然掌控情绪，不是说硬跟低潮情绪对抗，而是在低潮情绪来的时候，能坦然接受它，然后转变思维看待情绪，每个低潮情绪来临都是告诉你一些事情。
自我激励，在自己气馁，想放弃的时候，总能逼自己一把，情商高的人懂得如何让自己更前进一点。他明白现实是可以改变的，没有什么可怕的事情，自己只要努力终究会找到方法。
识别他人情绪，这个需要我们有强大的感知力，能从对方的面目中感受到对方现在的状态，小时候，我做事，经常是只管自己，不管别人咋样，后来慢慢地学会察言观色。当然识别他人情绪最重要的是你对方真的感兴趣。
处理好人际关系，其实很多人把处理好人际关系放在了认识别人上，我们以为认识更多的牛人大咖，我们就能成为大咖，其实我们关注错焦点了，真正情商高的人懂得，只有自身具备价值，才能保证你跟别人的关系稳固，毕竟人际关系的本质就是交换，不一定是物质交换，可能只是你们对一本书有一样的共鸣，但是前提是你看过这本书，你也具有一点价值。
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