上课内容：
公开课，以后点地、躺地下腰两个动作为主进行讲解
作业：
1.小桥（躺地下腰）
要求：准备时，双腿弯曲，双脚距离与肩同宽，双手五指张开放于耳朵旁边，指尖朝着脚的方向，家长一手托腰，一手托肩，慢慢带着孩子起来，注意不要用头去顶地，手臂要尽可能伸直
4.7周日幼体启蒙2
4.7周日幼体启蒙2
2.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
4.7周日幼体启蒙2
公开课，以后点地、躺地下腰两个动作为主进行讲解
1.小桥（躺地下腰）
要求：准备时，双腿弯曲，双脚距离与肩同宽，双手五指张开放于耳朵旁边，指尖朝着脚的方向，家长一手托腰，一手托肩，慢慢带着孩子起来，注意不要用头去顶地，手臂要尽可能伸直
4.7周日幼体启蒙2
4.7周日幼体启蒙2
2.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
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上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、汉堡包、小木棍、小飞机、小花篮、支地挺身、小天鹅、仰卧起坐、横叉或小青蛙 ...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、压旁腿、汉堡包、小木棍、小飞机、小花篮、小蝴蝶、小天鹅、横叉或小青蛙 新授...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、压前腿、压旁腿、汉堡包、小木棍、小飞机、小花篮、跪挂腰、横叉或小青蛙 新授...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、压前腿、汉堡包、小飞机、小花篮、大蝴蝶、仰卧起坐、横叉或小青蛙 新授：翘背...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、压前腿、压旁腿、汉堡包、小飞机、小花篮、小海狮、小房子、跪下腰、横叉或小青...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、小飞机、小花篮、跪挂腰、跪抓脚、躺地下腰、仰卧起坐、横叉或小青蛙 新授：控...
上课内容： 把杆（提踵、压前腿、倒立）、压前腿、汉堡包、跪挂腰、跪抓脚、后点地、肩倒立、不倒翁、横叉或小青蛙
本文标题：4.7周日幼体启蒙2
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