说起我的“自我疗愈”之路，必须上升到生命的维度，要身心全方位的康宁……
不老书院不老行
小时候身体还蛮好的我，上高中的第三天开始生病，这一病就是四年，总是在病病好好之中轮转。记得每次病愈和下次生病的时间间隔不会超过一个星期。因为气管和肺的关系，最严重的时候，不能坐、不能躺，甚至连站着都不可以，因为呼吸不了。唯一能让自己稍微有点喘息的机会的方法，便是半夜的时候不停的在院子里散步，直到三四点。想到卖火柴的小女孩，看着满天的星星，每次次有流星划过的时候，总会想下一个会不会是自己？有很多次，真的是已经难受到不想活下去。感恩我的父母，是他们无私的照料和感动下，最终战胜了病魔，战胜了自己。
或许是因为这样的经历，四年之间，对生命有了不同常人的感悟，高考考了两年，最终考上了曲阜师范大学。在父母的眼里，女孩子当老师和当医生是最好的出路，我的表妹选择了医生，我选择了老师。当我踏进大学校门的时候，清晰的记得那时我17岁。
上了大学，以前过多的压抑成了这几年的释放。睡懒觉、拼命的减肥，为此节食、吃泻药、喝减肥茶、拼命的爬楼梯、锻炼身体，只要有一点点间隙都不忘了做几个蹲起，最后从120多斤到了86斤。那时候觉得瘦下来是件很自豪的事儿。
甘大夫六十多岁
2007年，我读研。2008年的春天，我遇到了人生路上一次大的转折，认识了人生中的贵人—甘大夫。跟她的相识，现在想起来依然传奇。我在餐厅吃早饭，打扫卫生的阿姨突然来说:“姑娘，你看脸蛋长得挺漂亮，可惜长得满脸疙瘩，咱们学校南边有一所医院，那有个老中医看病挺好的，你可以找他瞧瞧。”或许是因为好奇，或许是因为对美的追求，或许是对老中医的向往和信任，我去了。记得第一次去医院转一大圈，没有找到，后来经过打听，我一惊: 齐臀的长辫子，乌黑的长发，年轻的面容，还是一位女士。有点颠覆了我对老中医的印象，知道她已经60多岁时，更加让我肃然起敬。从此以后一发不可收拾，开始请她帮忙调理身体。
因为去找她看病的人多，有时经常一个多小时排不上队。有一次我在好奇之中拿起她的针灸针，给自己脸上扎了60多针。甘大夫看完病出来的时候，吓了一跳，她笑着说:“孩子，这个不能乱扎，你要是毁容了，我可不管！后来她又补充了一句，说我行医这么多年，第一次看到胆子这么大的的孩子！
甘大夫兰州军区照
据她说，她跟两个孩子讲话的时间都没有我长。还记得，第一次到她家，她的儿子神秘的笑……第二天早上我才知道她有每天4:20起床，几十年如一日。从那开始，只要我在她家，早上起来，她就会把人生阅历、成长历程、对中医的感悟和对于儒释道的理解，综合起来讲给我听……如沐春风，如饥似渴，太有意思，也太美妙了，从此以后开始喜欢上了研究浩瀚的文化，也开启了自我疗愈之路……
认知上……知道了五行、五脏与人生的关系，开始学着认识中药，开始学着拔罐，开始学做养生药膳，开始看《孙子兵法》、《黄帝内经》，开始练八段锦，太多的第一次……
晨起太极
习惯上……回想这几年晚睡晚起，吃冰激淋，吃雪糕，不吃早饭……多年来，用了各种方法去督促自己，甚至跟别人打赌，去超市，出来的时候看谁买东西少……现在想想依然觉得很好笑。
茶疗进行中
方法上……从书上、电视上、拜访名师、上课等各种渠道，去学习中医的健康养生调理的方法，并且在自己身上做实验。好的，就推广给身边的亲人朋友，其中包括我的父母。在这个过程中用的方法也越来越简便，也越来越奏效……
期间也认识了另外一位不得不提的贵人—孟老师，从各种知识，到贯通应用；从身心康养到身心全方位疗愈……
孟老师于西子湖畔
记得有一次，一位养生专家朋友逼着我，用一滴血检测一下身体，测完以后，很吃惊，她说以你以前的身体状态，应该是在医院的重症监护室，但你现在能够这么潇洒、自如的站在我面前，确实让人惊讶，也让人佩服！我明白，我的人生，真正的走上了，自我疗愈之路……
这些年，在国学、心理学、家庭教育、身心疗愈、母亲教育、家文化、学校教育等方面践行的路上，也是多方位从身心灵，从全方位的去疗愈自己，并传递给他人……直到去年，惊喜的发现，自己的身体状态已经恢复到了高中以前的的水平……
正阳火灸
十多年来，一直把我用的养生等方面非常好的小窍门，无私的分享给大家，有一些是花几千甚至几万块钱学来的，很多人都说我傻，我坚信“爱出者爱返，福往者福来”，而且会一直走在这条路上……
在实践这么多年之后，更加意识到了健康的宝贵、生命的珍贵……尤其是这次武汉的疫情蔓延到全国，甚至全球。我愿尽自己的绵薄之力，助力到更多的有缘之人……
以此感恩多个领域的先贤、大德、导师、老师、朋友、家人，还有无数的陌生人对我的滋养、教导、支持、鼓励、帮助……
生涯规划专家—李船五先生
唐长老
学习力专家—康小明博士
家庭教育专家—王占伟
千城书院创始人—观空、观易老师
世界禅学大师—陆家易老师
世界太极拳教练，金奖获得者
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