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窝窝头丨图卡28 刻意练习(20200814)

窝窝头丨图卡28 刻意练习(20200814)

作者: 窝窝头吖 | 来源:发表于2020-08-14 21:50 被阅读0次

    关键词:好好学习、刻意练习

    很多人都听过1万小时定律“只要能够训练够1万小时,每个人都能成为天才”,但是这个理论是站不住脚的。训练天才型专家真正重要的是1万小时背后的刻意练习。

    刻意练习的关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征。

    心理表征,是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。说白了,刻意练习就是要改变我们的思考过程,使得我们有意识地应用更高级的心理表征解决问题。

    它可以与临界知识结合应用:

    ①对基本核心知识划小圈。就是持续、刻意地进行大量专注训练。

    ②将基本知识组合成更大的能力单元。是指,把我们掌握的核心知识彻底吃透,能够和其他相关知识组成一个新的知识能力单元。

    ③在各知识能力单元之间构建认知框架。我们吃透核心概念并将之组合成能力但愿之后,接下来要做的就是用认知框架将它们联系和整合起来。

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