你的世界，由你创造
我前面分享的文章有提到，我们为什么痛苦，痛苦对我们的影响和启迪，所以，因为痛苦，我们完全可以逆袭因祸得福。自己深有体会，不仅对自己有了深刻的认识，从而还走上觉醒之路！
我们改变自己的目的不是要去改变别人（改变自己是神，改变别人是神经病），而是让自己变得更好的同时，去影响别人，因为生活当中，别人怎么对你，取决于你是什么样的人（人格方面），对人对事有什么样的态度。
说白了就是其实别人自己并没什么改变，只是因我们的改变了才对我们的态度变了而已。而如果别人因你的影响而自发愿意让自己由内向善向好的改变，这是一种福德！
当下的力量
就在前不久，当我和我老公再次起争执的时候，我让自己完全保持在临在的状态中，无论他多气急败坏，说话多难听，声音多大，表情多愤怒，我都不说话，只是静静的听，并且脸上表情温和，没想到几分钟过后，他竟也由愤怒的状态慢慢平静了下来，最后他虽然巴拉了很多，但都没有刚开始的那种咄咄逼人。而我也尽量去体会他内在的感受，这是第一次比较强烈的体验。
换做以前他说不了几句难听的我就会跟他呛起来，因为我也受不了气，他也不懂得忍让女生，所以以往的相处我们两个人都是谁也不让谁，甚至最后大打出手。
所以在这次过程中，当他各种发泄情绪，说着以前那些很多我接受不了的话，把我之前那种愤怒委屈的情绪又调动起来了的时候，我立即调整自己高度的临在，并穿越当时所有的情绪感受并放下。
没想到结局出乎意料！然后就是接下来的几天，我都让自己身处当下，保持临在，虽然有走神，但都会及时把意识拉回当下。
通过几次的摩擦，几天相处下来，他明显感觉到我的变化不同以往，态度，语气，表情都和以前大不同，他对我的态度也慢慢有了很大变化，到现在有半个月了吧，前两天他自己拉着我的手，说我和之前不一样了，眼神都是温柔的，他喜欢我现在的样子…
其实我自己也感觉我已经不是之前那个我了，我不会再去想着别人要如何爱我，不会想着别人要为我做多少。我对自己有了新的认识，我再也不是那个沉睡中的自我，觉醒的大门已经向我打开…
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