邹庆会，持续原创分享第1371天，2022年4月27日
持续阅读《超越奇迹》。
1、建构解决方法和例外。在咨询中，咨询师会留意来访者过去的解决方法、例外和目标，只要来访者流露了这些内容，咨询师就用极大的热情去肯定和支持，且重点强调这些内容，因为这些内容很多时候已经被来访者淡忘，咨询师要做的就是提取他们的过去成功，找到问题本来可以出现，但是没有发生的例子，然后紧紧地抓住这个破口，不断地重复和强调，以此来获取更多的细节，并鼓励来访者提取这样不出问题的做法，最后，让来访者用这样的例外和自己的目标相连接。
2、应对的问题。如果来访者说问题没有好转，可以用应对的方式提问：怎么做才使情况没有变得更糟？同时强调一下，这听上去很难，你是怎么应对这种情况？
3、询问遗漏之处。在咨询结束之前，或者中间休息时间试探着问一下，还有什么是我遗漏的吗？或者还有什么是需要了解的？这样让来访者进行一些补充。如果内容较多，可约下一次会谈。
4、家庭作业。布置家庭作业最好先征询来访者自己的意见，只有自己制定的，会更主动去做。同时是根据之前的解决方法和例外自然形成，如此一来，对来访者是熟悉的方法，而不是一个陌生的新方法。最核心的是，要来访者自己提出，而非咨询师强加的作业，来访者自己安排作业会降低他们的阻抗。
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