我看过很多得抑郁症人自述，他就像一把无情刻刀改变了他原本模样，我觉得的一个人如果抑郁症想好，就应该注重现实，而不是沉迷幻想。
千万不要听网上说，好的心理暗示会起作用，这我都实践过，没有作用，反而让你病情加重，把你带入更为严重强迫症，不要多愁善感，这样你的病情永远不会好，还是刚才那句话，要注重现实，不要沉迷幻想。
要做自己觉得刺激的事情，千万别犯罪，还有要注重自己身体，早睡这是让你最快恢复方法，精神好助于恢复，可以干更多事情，不要畏惧，还有不要白天睡觉，要晚上8点就睡，生活作息规律，精神自然就好，你们肯定心里想，能有用，当然有用，之前我和你们一样都不信，但是试过之后确实有奇效。
这是对所有抑郁患者肺腑之言，请善之。
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本文标题：抑郁症的究竟是怎么好的
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