1.工作
工作上有种躺平感觉，自我分析主要有：一是事情太多、太杂，没抓住重心；二是心态上有所松懈；
自我调整：一是每天上班前早到公司10-15分，梳理今日重点（务必跟进、完成项目），下班前抽10分钟做总结；二是心态上，不要被环境影响，有目标，要么做事、要么向高人学习；
2.生活
主要是思考了写作+问题，最终还是决定先行动，再考虑其他，干了再说；
3.思考
刷手机时间改为，运动、素描、粤语、历史等；
1.工作
工作上有种躺平感觉，自我分析主要有：一是事情太多、太杂，没抓住重心；二是心态上有所松懈；
自我调整：一是每天上班前早到公司10-15分，梳理今日重点（务必跟进、完成项目），下班前抽10分钟做总结；二是心态上，不要被环境影响，有目标，要么做事、要么向高人学习；
2.生活
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3.思考
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昨天下午接近7点钟，老大终于作业做完了，非要去游泳，然后收拾东西赶去游泳馆，结果上面的小泳池不开放，直接就...
“多力吃饭咯，多吃点子菜莫要紧”，“多喝水，人一天离不开水”，“少耍手机，对眼睛不好，头莫太低，对脖颈不好哎”……...
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本文标题：少耍手机多换脑
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