我在简书上消失了一个月，因为我怀孕了。

做过孕妇的人才会明白，这个身份赋予我们非常多的权力，比如想吃就吃，想睡就睡，无拘无束，工作期间领导还会嘘寒问暖。这简直就是我怀孕前理想的生活状态。

所以在怀孕初期，我就理所当然地进入每天只有上班吃饭睡觉的日子。可是，枯燥恐惧焦虑一点一点慢慢侵蚀着我，每天夜里睡去，都觉得一天就这么虚度，心里有些愧疚。

这些情绪跟怀孕前3个月的睡意相比，并不算什么，只是午夜梦回，或者白天醒来的时候，总是心里暗暗有一丝焦灼。

直到昨天到今天发生了一些事情让我思考良久之后，我才又坐在电脑前，在简书码下一些我想写给孕妈妈或即将成为孕妈妈的话。

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昨天我收到公司的文化衫，2个月前我设计的文字是——“不喜欢写作的生涯规划师不是好的化学老师”。接过手时，我看了好久，心里愧疚一下涌上心头，1个多月没有写过字了，1个多月没有咨询了，这个月我只是一个不称职的化学老师。

可是岁月每次都在我想要放弃的时候跑出来嘲笑我，有时又鼓励我。

昨天我接到一个月前找我做咨询的朋友的电话，告诉我他已经找到满意的工作，现在的工作让他满满的成就感，言语中都是兴奋。他还说他有一个朋友听他说来找过我的事情，也想找我做咨询。

我心里的小火苗渐渐又涌了上来。

今天早上我又看到一篇文章，关于如何进行自我探索。

于是我想起了曾经帮助过我了解自己的工具，想到自己的优势，想起自己为什么做不了一个优秀的化学老师，而为什么我会开始写作和咨询，因为这些都是我的优势。

不要过多关注你为什么怎么做都无法超越别人的地方，因为那里没有你的宝藏。我始终相信，每个人都有自己的天赋，把天赋充分施展出来，虽不一定大有所成，至少自己过得爽快。

所以今天在这里给生活节奏稍慢，对自己的工作并不满意，想利用怀孕待产和照顾孩子这段时间给自己的职业重新定位的孕妈妈们一些简单好用的自我探索工具。

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多元智能

多元智能

多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德加德纳(Howard Gardner)在1983年提出。加德纳从研究脑部受创伤的病人发觉到他们在学习能力上的差异，从而提出本理论。

也就是说，这理论从学习能力的角度让你发现自己和别人的差异。

一来，多元智能理论打破应试教育的局限性，目前的学校教育主要考察的是学生的语言智能、逻辑智能、自然智能，而对于其他智能是缺乏学习和深入使用的，这也让很多孩子成绩差、自信心低下。将来作为父母我们可以从八大智能去考量孩子的天赋，从而不再是单一标准评价孩子，给予孩子更加客观的评价视野。

二来，对于我们这些已经长大成人的大孩子来说，多元智能也可以帮助你在精进的路上更加懂得取舍。很多人会说自己又喜欢乐器，又喜欢画画，还喜欢写作，重点是还想学习演讲、摄影、烹饪……（等等，我还没说完！！绝望脸）

很多成年人就是想做的事情太多而最后什么都没做成，反而这些失败的情绪让他们不再相信自己。所以选择1~2件符合你的八大智能的事情精进下去吧，这样比较容易给自己带来成就感。

比如，我最强的是自省智能、语言智能和音乐智能，那么我就放弃自己成为一个左右逢源的销售，也不需要装文青种小绿植，因为我怎么都养不活，我也不会苦心欣赏那些我欣赏不了的设计和艺术了。这样的感觉真好。

而我可以专心写作和咨询，写作和咨询都是需要用到我的自省智能和语言智能的，而音乐智能我会尽可能地享受它，听音乐会、唱歌、偶尔把弄乐器就成了我的小爱好，不需要坚持，只需要享受其中就好。

成就事件法

一张纸或一本本子

找出一张纸或打开一本空白的纸，在纸上写出三件在你过去的日子里做过的特别有成就感的事情，写三件，不要思考太久，把立刻出现在你脑海中的三件事详细地写下来，感受那种欣喜的幸福感。

然后把这几件事情说给你的伴侣或者你的朋友听，在说的过程中，只需要对方倾听，不需要评价，然后你仔细地觉察一下，有没有发现这三件事情有什么相同之处？

如果有的话，相同之处就是你此生的主旋律了，你会不断去寻找这样的成就感，不如你有意识地在生活和工作中主动寻找这些类似的事情，放入你的to do list 吧。

我的三件成就事件都是我在努力打破我过去的思维模式，突破自己和他人的局限，逐渐找到自己和自己所爱的过程。

那我现在所做的每一件事情，写作也好，心理疗愈也好，学习生涯也好，都是在不断寻找自己和自己的所爱，就连工作我都是带着这样的心态。我会非常享受这个过程。

你也试试看吧。

终生成就奖

准备好一张白纸和一些彩笔。

你先想象一下，80岁的时候，你收到一个终身成就奖，你希望这是一个什么样的奖？颁奖的地方在什么地方，站在你身旁陪伴你领奖的人是谁？把奖搬到你手中的人又是谁？在台下有好多人大老远跑来为你祝贺，他们又是谁？

请你用彩笔画出来。

画完之后，也许你就会知道什么才是对你最重要的事，谁才是你最希望陪伴的人，你想过生活是什么样的。

那些过多的欲望和贪念就全都自动不见了，试试看吧。

3

你问我，还有其他工具吗？

当然有。

可是这3个你就够研究的了。而且我给到你的都不是特别深奥难懂的，简单易行比看起来酷炫重要多了，实践才是王道。

工具不再多，亲身用过、有所领悟后兑换成行动才是真的对你有用的工具。

希望你成为那个，学过所有道理让你过上更好一生的那个人。

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