从十年前第一次长途骑行青海湖开始每年一次长途骑行看风景，尝各地美食，探访异域文化，记录途中美食美景美事，已逐渐形成习惯。
每年春季详细规划好线路，夏季出行，2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。
总算到了暑期疫情逐渐消失，规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。
本次行程从云南昆明出发到广西北海市结束，五十一天骑行二千多公里 线路 昆明-官渡古镇 -环滇池--澄江市一抚仙湖 —路居镇--江川区-- 通海县—龙朋镇-新城乡—石屏县—异龙湖—建水县一面旬镇一燕子洞一倘甸乡一鸡街镇一蒙自市一鸣鹫镇一老寨乡一薄竹镇一马塘镇一砚水县一干河乡--那洒镇一珠街镇（广南县）一曙光乡一南屏镇一八宝镇一富宁县一板仑乡一那坡县一坡荷乡一安德镇一龙临镇一靖西市一旧州古镇—化峒镇—三叠岭瀑布—湖润镇—下雷镇一硕龙镇—德天瀑布 —武德乡—科甲乡—水口口岸 一龙州县一凭祥市一夏石镇一宁明县一爱店口岸一桐中镇一那良镇一东兴市一竹山村一万尾金滩--防城港市--防城区--茅岭镇--钦州市--乌家镇--合浦县--北海市。
2020年9月13日傍晚点从延平站出发，9月15日到达云南昆明开始这一旅程，一直到11月4日下午从北海市飞回福州顺利结束。虽然在云南骑过二次长途（一次从昆明往香格里拉方向。一次从泸沽湖往腾冲方向，）而这次选择往广西这一路，可以说路上每天都是新鲜的。
确定线路和行程后提早几天在黑鸟软件上做了攻略，有了十年的长途经验，每段距离、爬升做的规划很到位。骑游每天骑50公里左右，骑半天游半天。
（ 10月12日）D28 游靖西
这是一个充满神话传说又美丽的地方。秀水俊峰，园林美景，名胜古迹，人文历史，民族风情，战略要塞……有着诸多诱人的故事和风景。
昨天游了市区锦绣古镇和龙潭国家湿地公园、今天又前往十几公里外旧州古镇和鹅泉风景区游玩。
全天骑游三十五公里，明天继续经靖西一景三叠泉瀑布往中越垮国瀑布一一德天瀑布骑行。
“水拦火焰峰”是旧州古城田园风光中的精华部分，
“水拦火焰峰”的典故源于一个美丽的民间传说——相传，有一天天火来袭，巨大的火球从天而降，坠落到旧州的后山之上，霎时间连绵的山体燃起熊熊烈火，山石都被烧熔，草木庄稼瞬间化为焦土，飞射的火流星不断砸向哭喊逃命的村民，眼看美丽的村庄和无辜百姓就要被吞噬在在火海之中。年轻的河神不忍百姓无辜枉死，从河中现出真身，并从腰间抽出衣带抛向空中，只见衣带幻化成一条巨大的水带，拦在山脚下，阻隔了向村庄蔓延的山火。随后，河神又施法吸取河水浇灭山火，拯救了一方生灵。
据说，火焰峰脚下的河流正是由河神衣带幻化而成；而被阻隔在河流外侧，形似火焰的连绵山峰正是天火烧过之后留下的样子，这正是“水拦火焰峰”这一山水奇景的典故由来。
在远处青山盈盈和底下流趟的绿水，这座横跨在水面的古桥，身后那座古朴的文昌阁，一起在岁月的时光里浅吟低唱。
“情定旧州，雾锁鹊桥”的典故源于“水拦火焰峰”的民间传说——相传，旧州古时候有一座老藤桥，是村民外出劳作的必经之路，常有喜鹊聚集在两旁的树上嬉闹。
瓦氏点将台正是“巾帼英雄第一人”瓦氏夫人明嘉靖三十三年出征江浙沿海抗倭前，回到家乡归顺州征调、校阅俍兵，点将誓师的练兵台遗址。
文昌阁是一栋砖石结构的明清古建筑，它地处小河中间，立于绿水之中，岸与阁之间有一座小石桥相连接。
据说以前是文人雅士月下吟风作对、琴棋舒怀的地方。
如今虽然时过境迁，游人行至仍可隐约看到其中古镇旧梦的浪漫情怀。
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