三个目标：
1.90天挑战半马
2.6:00起床
3.22:30睡觉
本周践行收获：
1.每天坚持写晨间日记。喜欢反思这个部分。每天可能只花几分钟的时间，却可以静下心来，稍微沉淀一下，不忘初心。
2.这周基本没有跑步，一是事情比较多，二是膝盖有点不太舒服。所以休整了一下。只上了两节瑜伽课。
3.日历和清单一直在用。让我很有安全感。不怕丢三落四。
我女儿也在用的清单，一年级，可以很好的独立运用它哦。
下一步：
做事喜欢掐着点，因为不喜欢等待的感觉，所以有时会迟到，或者匆匆忙忙…还是要养成提早出发提早到的习惯。其实等待的时间，我也可以处理一些事情。
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本文标题：易效能践行第6周收获
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