我们决定：
学习并应用三种转化来调整频率：
在觉得不安全时，转变成有自我安全感的！
在撞上生活挑战时，转变成心之美德的表达！
感觉到你的自我在滋长时，转化成臣服于我的更高自我！
我们决定：
放下对六美德熟练速度的关注，
以真实性和技巧性表达心之六美德的方式依心而活.
情感，是我们与他人的能量交换，需要我们在练习里有一种持续不懈的心态和警觉性，偶尔才涉足一下是不够的。
对下一件事的需求，是一种在个人的信念系统里按下“刷新按钮”的欲望。有时候更新你的观点和信念是一种好的天性，但有时它会在生命目的的表层分散你的注意力，因为你一直在移动到下一件事情里--新的疗程、新的教导、新的生活方式。
而你情感生活的内在状态，以心为中心的价值标准和 你能量心的直觉智慧,是无限的资源。
当你移动到下一个事物里，如果那下一件事没有包含依心而活来作为它的核心原则，你可能就无法发展到去接取那在你内在等着你的、智慧的、无限源头。它们不是在书籍、网络、聚会所、学校、研习班或大师里，而是在你的内在。
在生活中不断增加的复杂性，已经导致了个人的灵性生活的复杂性。
有许多所谓的灵性练习是要求你以非常具体的方式和节奏来呼吸。
其他的要求你要吃某些食物和饮料的组合。
有些指定了很多极其精细的冥想和姿势。
有的还规定了某些颜色和声音频率对你的灵魂有激活作用。
这三种微妙的欲望，都是我们需要处理的。
是自我要高于心的表达的野心。
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