练习接纳与超脱的早晨

早上眼看公交车即将离站，疾步走过去，同时下意识地把手往包包的夹层一伸，糟糕忘了带口罩。

看了一眼车站等车的人，心想：该跟谁开口借口罩呢？不知不觉间身体已经走到了公交车前门。抬脚上车，跟师傅坦白：师傅，我忘了带口罩。不曾想，师傅默默地侧身弯腰从座椅后面拿出一个纸盒，然后打开驾驶区隔离门，递给我一个白色口罩。

虽然是白色的碗状的厚口罩，但不带口罩就无法乘车呀。我毫不犹豫地接过来，道谢，滴乘车卡，然后胡乱地带上口罩往车后半段找位置坐。

真是个密集练习接纳与超脱的早晨呀。

出门时心心念念要穿那件黑色长毛衣，走到楼下才意识到起了好多毛球呀，越看越看不下去。想到中午吃饭时，被GiGi瞥到，一定会感到自惭形秽，心里不由地有些懊悔和自责。如果包包里此刻正好有个衣物刮毛神器，该多好？恨不得边走路边刮掉那些毛球。

意识到自己又拒绝接纳现实了。既然回去换衣服来不及了，这个小插曲就当练习接纳与超脱的功课吧。别人看到就看到，别人爱怎么评价就怎么评价。穿了件满是毛球的衣服出门被人评判是自己造成的，是我没为自己的形象负责。只在心里默默祈祷，事已至此，不要在遇到在意之人的那一瞬间，因羞愧而想躲藏起来呀。

带着那个碗状口罩坐在车上，好像并没有人侧目。其实并没有多少人注意到。这种口罩大家不是没见过，这种情况明眼人一看便知发生了什么，有什么好惊奇的呢？如果真有哪个人好奇，我觉得我倒是真的会当面迎上去。

是的，这个口罩不美观，但是在关键时刻它帮我解决了核心问题。下车后我就可以把它取下来，有啥好纠结的呢？车上都是陌生人，看到就看到呗，有什么所谓？

这么一想，心里更坦然了。放松之下，忽然想到去到办公室后，可以把毛衣反过来穿。这样那些毛球球就可以隐藏起来了。至于有没有人看得出我穿反了衣服，管它呢？如果有人看出来，就跟他说：故意穿反的，并且这也是fashion好不好？

真是越接纳越坦然，越坦然越容易生发智慧，然后事情也更容易朝好的方向转化。