在艾灸的学习过程中，学好取穴、能准确取穴十分重要，其直接关系到艾灸的效果。取穴的准确，就会有的放矢，切中要害，这样艾灸能够起到事半功倍之效。否则，不仅会贻误时机，甚至有可能给患者带来痛苦。
《千金翼方》说：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”又说：孔穴者所行往来处，行气远入抽病也。”这告诉我们：穴位除了有文化内涵外，还有珍贵的艾灸作用。为了能够正确取穴，助力艾灸效用，必须认真学习并熟悉掌握常用取穴方法。如骨度分寸法、手指同身法和自然标志取穴法等。
一、骨度分寸取穴法
《灵枢·骨度》篇说：“众人之度，人长七尺五寸。”意思就是说，所有人不分男女、老幼、胖瘦、高矮，都可以按照“骨度法”为标准折量。如腕横纹至肘横纹为12寸，则所有人都以12寸为这算标准。不管是身材高大的篮球运动员还是幼儿园的小朋友，都为12寸，这种折量方法，同样适用于头、面、胸、腹和四肢。
二、手指同身取穴法
这种方法是用患者的手指为标准来定取穴位的艾灸方法。但在艾灸时，实际的操作中患者的手法测量十分不便，而往往多用操作者的手指，再根据患者手的大小、长短做以适当的调整，来测定穴位。
三、人体自然标志取穴法
1、简单多种取穴
以患者的简单动作而取穴的艾灸方法。如上肢自然下垂，中指端即为风市穴；手前臂内旋转，屈时掌心向面，尺骨小头绕侧出现的陷窝处为养老穴。
2、自然标志取穴
以患者的自然标志定位取穴的艾灸方法。如用两乳头之间取膻中穴，目内眦取睛明穴，十指尖取十宣，曲肘横纹外侧端与肱骨外上髁；连接中点取曲池，腘横纹中点取委中穴等。
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