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反思:你真的做对了吗?

反思:你真的做对了吗?

作者: 阿拉叮叮 | 来源:发表于2020-03-08 08:01 被阅读0次

人人都说要反思,可是你知道什么才是真正的反思吗?下面有三段话来供你选择:

我学习不好都是因为家庭没有给我创造好的学习环境。
要是当时我考了一个好学校,我肯定今天生活的会更好。
今天我被老板批评了,当时老板给我安排了一个任务,我想着老板没有那么着急就没有第一时间去做,后来忙其他事情,竟然把这个事情忘记了,直到老板又打电话问我,我才想起来,结果老板很生气,把我批评了一顿,以后领导交办的任务不能罔自评判紧急程度,要先跟老板确认好需要办理的时间,然后在规定的时间完成并及时反馈给他。

真正的反思只有第三句。

第一句当中,出现的反思误区是将反思的原因归到了外部,比如说很多人想学写作,看到XX天写作收入XX元的吸引人的标题就报名,结果课上完,什么也没改变,还抱怨课程没有用,可事实是课上完了,一次作业没写。

第二句当中,出现的反思误区是拿基于错误的假设过今天的日子。

你现在生活的不好,真的是因为没有考好大学吗?如果考了好大学,你和现在真的会有不同吗?

过去的假设当中我们真正该反思的是那些经验和缺点导致了现在的结果,从过去的经验当中又当如何改进当下的生活。

而第三句,引出了什么才是真正的反思:

复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的,又产生了什么样的结果。我们要追问问题的过程,而不仅仅是自己事后解释为什么。只有这样做,我们才能够知道自己过去的假设是否正确,并考虑应该如何改进,以便在未来以更正确的假设指导自己的决策和行为。

反思是一项最基本的技能,是我们学习的内功,一定要做扎实。

明天继续分享如何正确反思。

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