你想成为什么样的人：时刻提醒自己，你是干大事的人
你应该远离哪些人：1、总是打击你的人 2、见不得别人好的人 3、不思进取、混日子的人 4、过度消耗你的人
状态不好如何调整：阅读有力量的书籍；看能够带来力量的视频；听能够带来力量的音乐
墙上挂字：提醒自己的同时，帮助自己调整心态和行为
稻盛和夫六项精进：1、付出不亚于任何人的努力 2、要谦虚，不要骄傲 3、要每天反省 4、活着，就要感谢 5、积善行，思利他 6、不要有感性的烦恼
要经常独处：独处时好好思考，好好反省，好好和自己对话；可以让我们更好地了解自己，想的更清楚，还能帮助我们恢复能量，有更好的状态去迎接挑战
别太闲：太闲容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态 ，努力让自己的日子过得充实起来
你需要交心的朋友：朋友可以帮助我们从不好的状态中拉出来，让我们更好的前行；难受之时找朋友倾吐，或许状态就不一样了
要帮助别人：内训能量不足的人，往往可以通过给别人提供帮助让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
要好好赚钱：在面临很多特别恐怖的困难时，可以做到特别淡定，状态保持的非常好，是因为有钱。钱能够帮助我们解决很多问题，让我们活得更有安全感。如果有了钱，你会发现曾经很多的烦心事，都不是事了。
多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多
培养至少一项爱好，做自己真正热爱的事，你会感到快乐
唱歌可以很好的释放压力
多读历史，多一些命运比较坎坷的名人传记，你会发现自己遇到的很多困难都是小事
水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础
偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活
谨慎选择你的伴侣，他对你的影响太大了
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