简书日更—私人日记

简书日更—私人日记

文/骷芭虚

记录我的生活，我的人生历程

昨晚早早的调整了我的生活节奏，早睡早起，还怕早上起晚了，还特地定了闹钟，早7点30 分的

天刚蒙蒙亮，我就从闹钟的音乐中伴随着醒来，开始了这元气满满的一天，随便穿上衣服，开始了我的大厨烹饪，面包置于微波炉，起锅，烧油，伴随着一个蛋壳的破碎，一枚鸡蛋完美的滑落于油锅中，开始了他的2分钟疼苦的挣扎，我看他疼痛的难以忍受，我大发慈悲的给他翻了个身，让他受热均匀，片刻之后，一份双面煎蛋，面包，伴随牛奶，就做好了，开始了我的营养早餐。

吃到一半，爸爸起来了，看着他那惺忪的双眼，我起身准备在做一份，这是爸爸不用了，我知道我不在家，我爸爸挺能对付了，所以我吃完，看时间还早，做了一凉一热两个菜，放在那里，告诉爸爸中午吃

我今天约的得是早上9点的教练，此刻我收拾完毕已经9点50了，我觉的肯定晚了，但是没办法了，爸爸开车送我到公车点，运气不错，正好来一辆，一路小跑，坐上车，9点05我到达大厦楼底，可悲的是没有开门，好吗，围着楼一顿转，终于找到了一个侧门，做电梯的时候，教练发来微信，问我到哪了，因为我已经晚了现在9点12左右，15分赶到健身房，开始我的简单科目训练，教练简单带我熟悉了器械，主要是做背肌的各种动作和器械，结束后，给我做了一个体质检测，所有指标都正常，也很好，只有一项不ok，体脂偏低，就是有点偏瘦的意思，但是我的总体身高差体重是ok的，所以这以后只能更加努力锻炼，合理饮食，教练特意告诉我，最好不要游泳，因为是高强度有氧是消耗体脂的，越游越瘦（无语） 办理这家的健身卡，主要是相中他还有游泳池，哎，真是那句，理想是很美好的，现实是很残酷的。

锻炼结束，今天是第二天，身体超疼，前段时间做了小手术，在家修养了一段时间，没有动过，身体僵化了，突然一锻炼真是有点吃不消，所以偷懒了，在家休息了两天，看了两的书，好开心，过几天看完，就写读后感（开心），强壮是属于毅力者的游戏，努力中

太晚了，准备睡了，本篇文纯属个人日记，记录生活，记录美好，记录我的一切

愿我们做生活的高手

2019.01.13