恢复状态

作者: 走得很慢的乌龟 | 来源:发表于2024-08-14 23:29 被阅读0次

不记得有多久没有这么好的状态了?是两周或者一个月?说不清楚,不过可能真的跟开始减肥的时间相互重叠,至少自己感觉已经好久好久没有这么爆棚的好状态了。

依稀记得从暑假开始,自己的踢球状态就大打折扣,特别是连续多日在健身房之后,又马不停蹄的穿插着踢球,有点力不从心的感觉。特别之前没有饮用电解质饮料之前,一度每次踢完球就要几天的恢复期。更有甚者可能一直没有安全恢复,带病带伤上阵踢球的情况。每次踢完球之后,就能感觉到腿部和脚部的各种不适,严重的甚至隐隐作痛。

可能是持续的运动掺杂踢球,让身体一直在一种超负荷运转的状态,才会让每次踢球有气无力,没办法达到自己的正常水平。有时候甚至踢一晚上一个进球都没有,还增加了很多次的失误。因为状态不好一度让队友都极度不信任了,严重的时候都不愿意传球和打配合了。

一直在自我膨胀和自我为中心的踢球,特别容易被人针对和诟病,还有自己的一些不好的带球习惯和不会护球的踢法,经常成为队友调侃和指责的对象,虽然大多数时候会虚心接受,可是人也是有脾气的,多次被埋汰也会让人生出脾气,产生抵触的情绪。

也许是补充电解质之后,身体不至于完全透支,让踢球更有力气,更加有控制自己的能力和精力。才使得持续了一个月的低迷状态一扫而空,才有了一晚上进10来球的高光时刻。人生在于运动,可是也要注意方式和强度,科学健身才是长期持续的必要途径!加油,加油!

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