5A设计破框行动

5A设计破框行动

      各位九型成长营5期的朋友们，大家晚上好，今天晚上由我为大家做分享，这次分享的主题是“5A设计破框行动”。

5A设计破框行动

      这次分享的部分主要有这4点，因为是第一次做分享，所有请各位朋友们支持我，如果有不好的地方，还请见谅。

5A设计破框行动

【自我介绍】

      我的名字叫小巧，是一个90后的姑凉，我是一个成都人，大学毕业之后到现在已经上了快2年的班了，现在做的工作是比较杂，有设计、策划、项目的负责对接等等。

      说实话，不怎么喜欢我现在的工作，主要原因是不喜欢公司领导争权夺利而导致的各种复杂关系和工作面对的客户人群，还有工资低，看不到未来希望，无论是职业希望还是薪资希望，但是这个公司又有它的好处，虽然领导不好，但同事们都很齐心，没有勾心斗角，相处的工作环境自由，舒心，除了工作之外我可以随便干自己喜欢的事，这一点，导致我迟迟做不了决定辞职，因为我想利用工作完之后的时间学习考研，虽然工资低但是能养活我基本生活需求，我定了一个目标，就是考四川大学新闻与传播学院的研究生，因为跨专业，还是自学，我也没有逼迫自己今年一定要考上，不想给自己那么大的压力。

      除工作考研以外，我的一大爱好和现在最想提高的就是提高我的听说读写能力，我学习思维导图、如何提升记忆力，公众号等等之类的方法论，今年我的状态就是一直在学习，各种学习，但是我有时候依旧很困惑，主要原因就是对现状的不满意，同时，我也希望把我知道的分享出去，做一个有影响力的人，我还喜欢旅行然后吃各种地方的美食，每次出去玩拍各种美照，见不同的风景体会不同的人。

我最想成为的人就是做一个内心丰盈外表又美的菇凉。

5A设计破框行动

      我一直觉得我还比较小，但是我一直保持着前进的步伐和对生活不断困惑思考的心，我的困惑呢主要有两点，就是：为什么要努力？努力是为了别人还是自己？在我努力的过程中遇到的事情使我变得偏执，然后对自己造成了伤害，如今我又该如何来面对这些伤害？因为都是努力惹的祸，因为我曾经坚信只要我努力不顾一切的去争取我想要的东西，一切都会变好的，然而事实证明发现却不是这样的。目前我修整自己的心一直在前进的路上走着，但是我知道，现在的努力是我自己的努力，不再有沉重的枷锁，是轻盈而美好的。因为我知道，生活的定义对于每个人都不一样，生活的意义在于自己给自己创造的意义，无论是好的还是不好的。

5A设计破框行动

【我的框】

一直努力是个框？

【觉察】原生家庭给的伤害爱情来修复只能走向进一步的深渊

      我知道生活工作中有很多事情，都有一个过程，而且每个人都有自己的路要走，我从小生活的很独立，但我是被迫独立的，我的父母离异，我在爷爷奶奶的关注下成长起来，他们给予了我物质满足，但是毕竟隔代，很多事情不懂我，不理解我，所以我情感方面比较缺失，这个问题的发现也是因为我的初恋男朋友，当时我可以做到不顾一切的去爱，因为当时的爱情让我疯狂，我觉得把自己努力变得好感情就会更好这样可以弥补我感情的缺失，但是我错了，我的好并不能换来他对我的好，我问自己为什么那么努力却还是最后要分开？我问心理咨询，看各种心理学方面的书，我才明白自己可能不是很爱他，我爱他的行为可能是自己臆想出来对爱的完美追求，经过了长时间的挣扎，我终于释怀了。

      现在的社会男女关系已经不像过去了，现在时代离婚的家庭很多，因为男女的社会关系在发生改变，从过去女人要依靠男性生存到现在女性可以在社会上谋得自己的一席之地，实现了经济独立和思想独立，面对感情不再是唯一。我现在唯一想的就是我的职位生涯，我要挣钱过自己想过的生活，爱情已经不再是我最重要的事情，因为我已经懂得了我的情感需求，现在已经很理性的对待两性关系了。

      因为曾经为了爱情让自己很努力很努力，我不知道我的努力是什么？是我本身就是一个爱学习求上进的人，还是我是被迫因为情感的缺失而变成这样的一个人，我找不到答案。但是现在我明白了。

【接纳】跳出怪圈依然热爱

      生活成长的过程中总会遇到各种事情让我们长大，到了现在，我觉得自己已经不需要亲情的爱了，因为我知道他们的生存环境和思想等等，他们有他们的不容易，我没有办法要求家人能够对我付出什么，我不能一味的责怪他们不好，责怪家人不能给我带来更多的东西，我觉得自己想要的要自己争取，即使在他们眼里看来是不对的，但是我一定要跳出原生家庭给我带来的一些伤害，创造属于我自己的生活。我现在面对家人的态度就是偶尔回家，给他们带礼物，和家人吃饭，但是唯一缺乏的还是聊天，就是情感交流，我觉得我们彼此都对对方好，但是我清楚的知道我们不能深层次的交流，我已经完全接纳这一点并且很爱我的家人。

【感恩】每一道伤口都是完善自己的修正液

      我感恩我的家人给予了我他们力所能及的东西，因为他们已经把他们所认为好的东西全部给了我。我也感恩曾经伤害我很深的初恋男盆友，虽然他对我不好，但是我从中找到了自己的问题和答案，不过，我也介意他对我的伤害，不恨但也不会再联系，只能说明我们不合适而已。感恩一直在我身边的朋友们，无论是帮助过我的还是打击过我的，是他们丰富了我的每一个阶段，朋友们曾经都觉得我想的多，不过我觉得可能环境造就了当时的我，不过我现在好了，相信以后慢慢会更好的，毕竟有时候我也是没心没肺的。

【行动】努力从来不是为了取悦他人，而是对待生活的态度

      现在自己还是要努力去学习，去规划自己的生活和想要的东西，我对物质的需求我觉得就是想吃就吃想买就买吧，反正不能让我对基本生活需要都不能满足，那样我肯定会焦虑的。

      我目前想实现的还是考研究生，学习各种我喜欢学习的技能，听说读写等等，我想成为一个有思想，懂情趣的人，继续按照我自己的目标行动吧，虽然偶尔会有不满，但是要懂得调节。

【坚持】在前进的道路上用劳逸结合的方法做一个内心丰盈外表又美的菇凉

      确定了自己想要的，就要努力下去，不是说我一定要要求自己天天如此，我觉得有些事情不能太强迫，给自己找些能够劳逸结合的方法，比如学习工作劳累了，就要吃吃吃，然后让自己保持一个很好的状态，在前进的道路上做一个内心丰盈外表又美的姑凉。我是一个天秤座，我爱美，也爱知识，因为我觉得这样能让我内外都美。

5A设计破框行动

【拥抱原生家庭、把握前进罗盘】

拥抱曾经的一切，今生的苦难都是前世的罪孽；把握现在的罗盘，后世的福报都是今生的修炼。

      因为我也在学习藏传佛教，我相信今生来世，所以这样的一句话送给我同时也送给各位朋友们。让我们拥有一个优雅的姿态来面对生活给予的各种挑战。

5A设计破框行动

      感谢各位朋友们的聆听，希望大家经过这21天的学习后，能够清楚的知道自己的天赋，在未来的生活工作中拥有开挂模式，所向披靡！在此感谢艺馨组长的指导和所有官官朋友们的付出，我的分享完毕，谢谢大家！