唯有自律得自由

表妹又在抱怨说，我跑了一个多月的步，可一点也没有瘦下来！表姐，你在骗我！

我说，你把这个月的跑步情况列表出来给我看一看，好吗？

表妹于是噘着嘴去回顾她本月的跑步情况，然而当表格递给我后，她就再也不吱声了。因为上面清晰地写着：本月跑步20次，其中有12次因为种种原因，每次只跑了20分钟。这些原因包括看电影、不想去、有其他事以及和朋友约会。

我对表妹说了两句话，第一，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。第二，你什么都不缺，唯缺自律。

其实第一句话不是我说的，是康德说的。

我对于自律的深刻认识，要追溯于大学毕业那一年。大学前三年，我过得并不快乐，莫名其妙的自卑和年轻人的迷茫，让我一直找不到脚踏实地的感觉。整天游荡于专业楼和图书馆之间，浑浑噩噩地过着日子，对于未来，更没什么想法和规划。直到某天，谈了两年的男朋友站在我面前，提出分手。他说，你这种毫无追求的样子让我觉得疲惫，从你身上我看不到未来的样子。

痛定思痛，反观自身，自然是少不了的。我深知这样下去不是办法，总得要振作起来才行，哪怕是从微小的改变开始。

我给自己制定了简单计划。包括早上5点钟起床到操场跑步；跑完步读英语；认真把专业课学好；课余时间每周一本书；每周去学校义工两次；晚上十点前睡觉，等等。

在坚持了两周以后，同学们开始用异样和赞赏的目光瞅我，我也发觉自己的精神状态好了很多，不再是那种浑浑噩噩的样子了，这更坚定了我坚持下去的决心。

慢慢地，在不知不觉中，我就在这种自律中形成了习惯。这些习惯陪着我走过大学生活的最后一年，走入全球500强公司，走上如今的人生之路。

现在的我，不再唯唯诺诺，不再自卑满怀，男朋友也同我一样，阳光又自律，我们有着共同的理想和目标，朝着未来的幸福生活而努力奋斗。当然，我并非是说自己很成功，只是和以前的自己相比，这种感觉很好。如果大四那年我没有给自己制定计划并严格去执行，我不知道现在的我，又会是个什么样子。

唯有自律得自由

自律，可以让你变得更美好、更自由。这就是我对自律的深刻认知。

山本耀司说，我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，这样的自由才是最珍贵的，有价值的。我相信1万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心，认真的活着。

我非常认同他的这段话。才华横溢的山本耀司尚且如是说，那我们这般资质平庸的普通人，不靠勤奋和努力，又怎能获得自由的人生。

他这段话，感动并鼓舞着无数具备才华或不具备才华的人，努力认真地为自己的奋斗目标而活着。诚然，天赋固然重要，而以我们大多数人的努力程度，尚且谈不上去拼天赋。所以，先努力再说吧。

懒惰其实是人天性中的一种，而我们的成长，却是克服这种本性的坚持不懈的过程。懒惰犹如地球引力，向下拖拽，而自律，却让我们突破这种阻力，向上生长。

自律是一种控制，一种对于快乐和欲望的控制。不自律的人，在主动的意志和本能的惰性之间摇摆不定，意志无法战胜惰性，也就逐渐臣服于本能的控制之中。既受制于本能，那么所谓的自由，又能从何说起？

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的隔壁根本途径。生活中的很多问题，并不会因为你的拖延和逃避而自动得到解决，反倒在很多时候会因为拖延和逃避而变得更加无法收拾。所以，做个勇敢的人，用自我的意志和懒惰的本能做抗争。

美国曾经有一项研究表明，每一位成功人士的身上都有一个明显的特征，那就是自律。

例如，苹果公司的CEO库克，每天早上4点半起床开始工作，工作完成后去健身房。

例如，美国前总统奥巴马，每周6次健身，每次健身45分钟，风雨无阻。

例如，Facebook的创始人扎克伯格，每天跑步一英里，每个月读两本书，并坚持学习中文。

你看，你越自律，你就越自由；你越自律，你的人生就越容易开挂。

习惯形成性格，性格决定命运。却不知，自律养成习惯。自律可谓是每一个成功人士的标配，它为人生的自由和高度，保驾护航。

有人说，自律就是要逼自己去做某些事情，而逼自己做某事，自然就会很痛苦。事实上并非如此，自律这种事，在最开始的时候，因为要克服惰性，难免会有一段比较难熬的时期。但当你坚持下去度过这段时期后，就会形成习惯并成为你生活中自然而然的一部分。而到了后期，你就会成为自律的受益者，自律回馈给你的，将会是你期待的或者未曾期待的美好东西。例如，你坚持跑步，会获得健康和好身材；你坚持读书，会获得气质和好文采。

何乐而不为？何况，做到自律，并没有那么难，你只需要战胜自己的惰性而已。

歌德说过，在今天和明天之间有一段很长的时期，趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。可不是嘛，人生很长，何不从现在开始，制定计划，做个自律的人呢！