断食第四轮第三天

早起收拾房间准备到17进食。

不饿但是嘴里面没味儿，就会想吃点什么。

两个小苹果，半斤桑葚，三个核桃，

四个肉馄饨，紫菜一起煮还有一个煮鸡蛋。

本来很完美，结果偷吃了5个小饼干。

这次是轻断食，要求自己的清水断食一直没结果。

期待每天的记录可以督促自己作出改变吧。