“定格”法——鼓励孩子看得见

尘心第188天焦点洛阳中级一期分享（2019.2.26）

“定格”法——鼓励孩子看得见

在咨询时，我经常告诉家长朋友们，要用放大镜发现孩子的正向，积极强化孩子做的好的方面，不光可以嘴巴上给于鼓励和肯定，在行动上，也要跟得上。时老师在这，总结出一个实用又易操作的“定格”法，家长朋友们可以尝试一下。

具体方法操作如下。

1、找一个便利贴，遇到需要鼓励孩子进步的时候就在纸上把鼓励的行为写下来，例如：今天XX独立完成作业，妈妈觉得很棒。

2、把便利贴撕贴到一个固定的比较显眼的地方。国外很多家长把这些小帖子贴在冰箱上，因为孩子们最喜欢到冰箱里找吃的；我家是贴在门的后面。这样门后面表扬孩子的话就会越贴越多，就像我们小时候考试得了奖状，父母把奖状贴在墙上，经年不去，时间长了贴满一面墙，看到这个墙就会我们产生很大的促动作用。

我把这个工具起个名字叫定格，就是说把值得表现的行为定格下来。父母容易找到和感受到孩子的优点，孩子也会随着时间产生自信和自豪感。

亲爱的家长朋友，你感觉如何？如果感觉还不错的话，赶快行动起来吧！

（内容来自洛阳的时柯老师）