在物欲横流的今天,大部分人都会有很多的欲望,房子、车子、名牌,追求各种物质来获取更多的快乐,或是让自己开心,这样的外在刺激又能维持多久呢?通过获取物质让我们开心的时间越来越短,长期的外在刺激让人们麻木,没有了感受幸福的敏锐和能力。
你有没有这样的感受?清晨,被鸟鸣叫醒,睁开眼的瞬间,感受了莫名的喜悦、莫名的开心,没有理由,就是乐呵呵,这种感觉真好,我曾经有过这样的体验,那是一种没有压力的状态下,心灵感觉放松和自由的瞬间有的体验,超级棒,这样的感觉可遇不可求,也算忙碌今天的一种奢求,就是活在当下,感受到当下的感觉,周围的一切都静止了,一切都是那么美好,那么让人放松,其实,无论生活多么忙碌,压力多大,我们要懂得觉察自己的情绪,懂得释放压力,长期把不良情绪堆积在心里,就像是把垃圾堆积在房间,时间久了就会腐坏,产生病变,心理和身体的健康一样重要。
活着、活好、活出品质是不同的状态,有些人活着20岁就死了只是到70岁才埋葬,好多人活着得过且过、没有目标和梦想,也没有人生乐趣,活的好牵强,而有些人活了50岁却活出了100岁的宽度和质量,无论如何,人生短暂,且行且珍惜。
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