空船渡河

2023年8月4日  星期五  晴

《庄子·山木》中讲了一个故事：一个人撑船渡河，看到前面一艘船将要撞过来，于是喊道：“快撑开，要撞到了！”

他喊了一遍、两遍，船上却无人应答。喊到第三遍，此人已是怒从心头起，准备骂人了。结果等到离近了一看，是艘空船，根本没人在船上。此人哈哈一笑，怒火瞬间消失。

很多时候，我们的情绪都是跟随着外界的波动而波动。生气与不生气，取决撞来的船上的人！比如，假使我们自己在那艘船上，看到对面的船上来的是自己的儿女，就会欢喜；看到对面没人，就是不喜不怒；看到对面是陌生人，就会愤怒了。而非仅仅是那个人对你造成的伤害。

这就是“心为之所动”。在生活中我们应该尽量的放下对别人的偏见，更不要用一把你认为对的尺子去衡量别人的好与坏，是与非，也不要轻易因为别人影响到自己的心境。如果碰到一个奇葩，就要生一顿气，那就是自己跟自己过不去了，会被气死的。

一个人如果总是以自我为中心，太把自己当回事，那么就很容易与别人起冲突。一个人如果不把自己当回事，不以自我为中心，放下自己为是、放下偏见和无用的面子，谁又能伤害他呢？

两只船相撞，你的第一句话不是骂人，而是问：“你没事吧？”结果就会完全相反。这时候对方感觉到船上没有一个自私自利、不明事理的人。这样就不会有争执。要学会弱化自我，多考虑下别人的感受，“我”受到的伤害就越小。

一个人“看不惯”的东西、人和事越多，他只是看重自己，那么这个人的境界也就越低，格局也就越小。庄子讲：“人能虚己以游世，其孰能害之！”意思是一个人游于世间，别太把自己当回事，忘己，忘掉自己的私欲、忘掉偏见，这样人生会少些纷争，人就少生闲气，自然也就没有人能伤害到你，最终走向大“道”。

人的痛苦来源于一个“了不起的我”的存在，强调“我”，就有我的、我喜欢、我厌恶、我嗔恨等我执，痛苦随之产生。从世俗角度讲，太看重自己，就容易与别人发生争执，如果有“空船心态”，就是说有一颗空灵的心，就像一艘空船，轻盈自在，没有那么多的我知我见，便能够减少情绪化的烦恼，依道而行。

就像对面有船撞过来，“我”没有办法控制别人的行为，也没有办法控制事态的发展，但“我”可以控制自己的情绪，让自己不要破口大骂，让自己冷静下来，解决眼前最重要的事情，不让自己陷入情绪的漩涡里无法自拔。

生活中，我们常常因为一些小事闹矛盾，有时候争赢了，却容易让感情产生裂痕。情绪不好，纵然有美好的事情发生也无法感受到。人之所以感觉幸福，有时不是因为拥有了多少物质，而是学会了与负面情绪和平相处。

人在情绪崩溃的瞬间，常常会做出不好的行为。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。控制情绪，才能控制局势。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪，这样的人就越幸运。

《武林外传》中的客栈店小二郭芙蓉经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降临时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好。”

曾在一本书中看过这样一段话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

一个人最大的本事，应该就是懂得控制自己的情绪。无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，你才能成为胜者！

在家庭里，丈夫责怪妻子，妻子把怒气撒在孩子身上。孩子在这样的环境中成长，成年后很容易叛逆，反过来抱怨父母。

在工作中，领导责罚下属，下属敢怒不敢言，容易迁怒于客户。客户体验感不好，他们因此而投诉，即便不投诉，也会一传十，十传百，这样会影响公司或者单位的声誉。

每个人都有情绪，它是我们对自己生活满意度的晴雨表，也反映了我们的生活状态。面对生活中的种种不愉快，与其逞一时之快乱发脾气，不如学着接纳，不要让坏心情主导我们的生活。

只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。若是连情绪都无法控制，生气时暴怒、伤心时脆弱不堪，那又如何把握得住自己的人生呢？

现如今生活压力真的很大，人在这物欲横流的时代里生存很容易迷失自己，容易焦虑、抑郁。所以我们需要控制自己情绪，让自己静下来，让自己的生活过得安逸一些。其实生活也没那么繁琐，没那么累的。愿我们每一个人都幸福快乐，安心安逸。