【今日情绪觉察】:
今日主要情绪议题及指标:下午和S等同事一起到办公地点时,她一边着急找W,一边又磨磨唧唧的犹豫拖拉,我在前面都帮她问好了地址,别人都在陆续进场,她自己还在慢悠悠的左顾右盼。
01 探究自己为什么内心会起情绪(当时有起情绪,但是吼她好像她自己并没有听到,还是在不停的张望,后面的同事都陆续跟上了,我就莫名的火大)
02 如何让自己恢复平静(转念:这就是皇帝不急太监急的现实写照,生气只会展示我的情绪化)
03 如此,就从“无语 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】:
今日玛雅kin是磁性的红天行者:太阳的月(脉动,实现,意图) 第21天,蓝色蜕变之周的第7天,红天行者波符的第1天,今天同频体验:
磁性调性:合一,吸引,目的;这个波符想体验什么呢?(轻松,自洽,欢喜)
红色启动(知识使见解产生,土元素,身体):核心力量,指引力量和波符都是红天行者:空间,探索, 觉醒;这是今天的第一个三合一能量,红天行者,是探索与空间的关键力量,在运用上,就是转念,位移,反求诸己,角色与立场的交换,让困顿卡住的状态因为任何一个形式或维度的移动,是状态或事情发展的过程与结果产生变化,改变就发生了。磁性的红天行者,是羽蛇神的化身,所以这个波符也是语言的波符,这13天将协助我们解码自己的预言。
要勇敢的去探索及看见更多,去链接更多更大的梦想,穿越及跳脱常规思维及限制,链接不同的次元和时空,做一个时空次元的旅行者,对来到生活中的新的可能性与未知感到兴奋,保持好奇。今天和团队伙伴在度假村探索了很多地方,也拍了很多照片,确实是红天行者的能量。
白色净化(谦逊使静心升华,风元素,心智):支持力量白世界:死亡,机遇,平等。最佳越发觉得,团队中,领导是见人下菜碟,但是也不否认,那些“硬菜”确实不可少,所以付出和收获是成正比的,如果我觉得不公平, 那一定是我一叶障目了。每一次对她人的不满,都是对自己无能的愤怒,也越发get到这句话的含义了。
蓝色蜕变(耐心使行动改变,水元素,情绪):挑战力量,PSI和内在女神都是蓝夜:丰盛,梦,直觉;这是今天的第二组三合一能量,最近也越来越喜欢蓝夜能量,因为梦里真的什么都有,虽然很长一段时间自己的睡眠状态都不够好,但我知道,所有一切都是最佳的状态,都在助我成为更好的我自己。
黄色收成(力量使果实成熟,火元素,精神):推动力量黄星星:优雅,美化,艺术;拍了超级多的美景,觉得身心都很放松,很感恩有这么一次远地的团建活动。
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