打败消极情绪

作者: 钱小溪 | 来源:发表于2022-03-26 09:22 被阅读0次

让人烦恼的事情很多,自己又不是那么积极,总有些无力感。

不失眠但是多梦。醒来盘点一下,也能用自己的角度理解别人了。

自己没有强势的能力,但是有一颗强势的心。不仅规划自己还要规划别人。幸好性格还行。否则才愁人呢!

为别人做得多,不如顺应自然,做好自己。心静之处时时美景。

最怕内心的浮躁不安让懊悔焦躁驻足。

出现消极情绪很正常,正在负重前行的时刻,哪有那么多美好,只能心怀感恩,多发现和体会美好。

睡前翻翻小视频,怪不得大家都喜欢文案之类的东西。解说加上图画,生动形象,代入感很强。一边贩卖美好,一边输送焦虑。若是心态不够好一定会被迷惑。转眼看看真实的生活,一地鸡毛才是常态。

能握在手中的就是美好的,这才是生活的本质。

记得第一次照身份证照片。没有美颜,就是真实的自己。

“喔,这是我的照片,好丑。”

“但那是真实的你自己呀!”民警小姐姐笑着说。

原来,在浮躁的流光中,真实的自己那么重要,那才是心灵的安定之处。努力不停息,为喜欢和爱寻找位置,才能成为真实的自己。

过了很多年,小姐姐的话越来越清晰地出现在耳边,像是缝补的针线,连起来曾经的生活碎片,让自己对现实的理解更深入。

一地鸡毛不怕,给它扎成鸡毛掸。

也借此赶走灰尘,拂清迷雾,搂一搂不安的心脏,数数拥在手中的幸运吧。

如果感到烦闷而问题一时也得不到解决,立刻行动起来,或者是找人聊天,或者是运动,或者是打扫卫生。

这会儿比较喜欢打扫卫生,因为一举多得,既锻炼了身体,又整洁了居住环境,干干净净,整整齐齐。边打扫边琢磨心里的事,寻找解决的办法。

大多时候都会比较急躁,“轻则失本,躁则失君。”心里明白但还不够沉得住气。可有些东西总需要时间去沉淀,需要积累去拓展。沉得住气,静得下心,养成习惯,就会把努力变成一件顺其自然的事。

被时光拥抱,就是最大的幸运。再回想起来那个学霸朋友,人家已经渐行渐远,而自己不过是口头上的巨人,行动上的矮子。

春风正好,大雨过后的明朗天气,包容了微小的喜怒悲欢,窗外的文竹只要有水,常常浇水,喜欢潮湿环境的它不介意阳光是否充沛,长出纤细勇敢的嫩芽,一寸一寸地欢喜起来。

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