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三个技巧帮你打消对演讲的恐惧

三个技巧帮你打消对演讲的恐惧

作者: 我是瑞雪 | 来源:发表于2016-09-19 13:44 被阅读142次

你是否想做一份演讲?

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也许没有很多机会在人很多的时候,向大众去传达你的思想,比如像马丁·路德·金发表的《I Have a dream》,那么振聋发聩。

但是你总会有一些时候需要向几个人来简明扼要地表达你的想法,或者是在公司聚会上,或者是你的婚礼上,或者是你参加的非营利组织的活动上。

那么对于发表演讲,你会有几方面的担心呢?

我想无非是以下几个方面:

第一是,我不知道说什么啊。

第二是,我害怕我怯场怎么办

第三是,别人会不想不想听啊。

对于以上三个担心,只要是你做到以下三点,就可以轻轻巧巧地把它们化解掉。

1、选择你最想传递的观点或者能够打动你的故事。

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TED之所以这么火,是有原因的,是因为它的核心理念本身就是“Idea whoth spread"即值得传播的观点。那到底哪些值得传播呢。

比如我记得很清楚的TED的一个三分钟演讲是关于如何系鞋带的。

我看完了觉得简直太棒了,因为我正有这个困扰,每次跑步的时候鞋带总是容易松。

那这个视频就是教会你正确的方法让你能够把鞋带系紧,再也不会轻易松开。

你看想要传达的观点就是这么简单。

你说,可是我没有那么多值得传播的观点该怎么办。

那么你就可以通过想象说出你心底里最想分享给大家的。

我想我们每个都会有一些动人的瞬间,

无论是爱情里的心碎,亲情里的离别,面对大自然的感动。

这些时刻能够让打动我们,同样也可以打动别人。

就比如在我读高中那会儿,其实本身我自己很内向,有一次班主任要上台去分享。

我不知道要说什么,只是压力很大,有一些埋藏在心底的话想说给大家听。

说完后,我室友后来跑过来跟我说,她很感动,听得都掉眼泪了。

看,其实就是这么简单。

如果你真的想不到要讲什么。

你可以回想一下,你最难忘的记忆是什么。

2、通过英雄之旅的形式来讲故事。

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所谓英雄之旅是一个英雄踏上旅程,或者是主动,或者是被动,他接受属于他的召唤向前走,可是在这个过程里面。

有第一个困难袭来,不断有打击过来,然后人生落入谷底,后来他被别人打动,再后来他开始绝地反击,终于实现英雄的梦想。

听起来仿佛离我们很遥远,好像英雄之旅只是属于少数人的。

然而我们每一次受到打击,在打击后恢复,然后努力,不也是一趟英雄之旅吗。

比如有一次我参加的读书会活动,有一位伙伴分享了她在低落的时候,花草给予她的安慰。

她说到,那一段时间里,她失业了,家庭里也遇到一些问题,她整个人很消沉,可是这时候她看到路边的花草,然后就被它们吸引了。她特别想去了解它们,仿佛了解了他们之后,它们对于她就是朋友了。于是她看了很多书,查到了很多资料,她认识了鸢尾花、太阳花、牡丹、玫瑰等等,然后她的生活就开始变好了,她找到了新的工作,她家庭的问题也慢慢好转。

就这么一个简单的小故事,便足够打动我了。

在这个英雄之旅的过程中一定要举自己的例子,这样才能够让观众让大家觉得感情足够充沛。或者自己是在没有太多故事要讲,也是需要讲自己父辈的故事或者观察到的别人的故事,比如像莫言写《红高粱》是写的他奶奶的故事,而写《陆犯焉识》是严歌苓写的她祖父的故事。

3、如果你担心观众有疑虑,那么就在开始的时候表达出来

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如果你觉得对这个故事,观众会有几方面的担心。那么你可以在最开始的时候进行表达。

比如曾经我看过一个伙伴讲解如何正确使用话筒,大家会觉得这个点有些简单,也许不会那么容易接受。她在最后说,我们拆解的过程最重要的就是将隐性知识显性化,将显性知识应用化的过程,就像我们都知道要用三点法讲故事,但是多少人真的有意识地进行了应用。

比如在《超级演说家》里,有演讲人讲的题目是《阿Q精神》,这里面大家对于阿Q有几点疑虑,第一是没有任何执行力,第二是很自负。可以在最开始的时候说出来,然后告诉大家说,即便如此,阿Q身上仍然有很多值得我们去学习的地方。

另外,为了加强你的观点,需要在开头的时候告诉大家一遍,在结尾的时候强调一遍。这样可以使得我们传递观点更有力。

所以对于以上你的三个担心,提供了三味解药。

第一是,我不知道说什么啊。

那我们就选择值得传递的观点和真正能打动我们的事情。

第二是,我害怕我怯场怎么办。

害怕和怯场来自于准备不足或者欲望不够,当我们对一个观点足够认同,希望让更多的人听见,我们就会变得期待这场分享的开会。

第三是,别人会不会觉得很无聊啊。

我们通过在开始打消听众的疑虑。并通过英雄之旅故事的方式来佐证我们观点,那么一定会感染到其他人。

这里再分享一个观点,就是演讲本身是以演讲者为中心,而不是以观众为中心的。它的效果取决于我们自己到底多希望去表达自己观点和讲自己的故事,以及观众是否能与我们产生共振。

所以,哪怕你的演讲只能打动一个人呢,那么它也是成功的。

演讲学习资料建议

第一、看TED视频。TED18分钟演讲,无论是长度上、内容上,都有足够多的东西值得学习。可以从不同的角度进行学习,比如观点是什么、内容是如何组织的、如何开场、如何收尾、是否借助道具以及道具带来了什么效果。

第二、看《超级演说家》。这个节目导师团队帮助学员打造好演讲的过程,导师对每一个演讲都会做出点评,所以你也可以通过观摩学习,然后揣摩演讲的技巧。

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