运动,汗流浃背

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2022-04-25 05:15 被阅读0次

做了一个燃脂的运动,汗流浃背。虽然累会流很多汗,但是呢,减肥真的是特别有效果。

一节课的时间是30分钟,30分钟结束后就会全身都流汗。第2天就会感觉体重有明显的在减轻。其它的运动是塑形的,或者说强度没有那么大,效果自然也就没有那么大。

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