一、敷面膜方式引发的思考：
由于最近敷面膜次数较多加之又新买了些面膜，于是想在这上面做了一定了解。了解完之后才发现自己有很严重的思维认知偏差问题，即我以为我知道敷面膜的正确方式，然后我用我认为对的方式去敷，结果一了解才发现自己的操作方式跟实际正确的方法出入很大。
总结下来有以下两个原因造成的：一是我基本从来不看产品使用说明书，用自己以为的、正确的、方式去做；二是我不知道自己的方式是有问题的，这叫达克效应，即不知道自己不知道，这真的还是挺恐怖的，因此拓宽自己的思维认知很重要。
最近在找普拉提或者瑜伽想对做身体形态进行调整，这个过程让我深刻意识到做一件事初心很重要，但正确的方法更重要，如果方法不正确付出再多努力也是白费。虽然有些心疼钱，但我更加深刻的明白：身体是自己的，只有它能陪伴自己一辈子。我用自己挣的钱给自己投资，我想这是值得的且骄傲的事。因此，亲爱的自己，不用有任何负担！
接下来就是认真上好每一节课，课后多加练习，对的起每一次付出的时间与金钱便是值得的，因为亲爱的自己你值得拥有更好的，你的未来也一定会越来越好，笃定与坚定！
其二：正向反馈的重要性
今天上瑜伽课再次深刻认识到正向反馈的重要性，上课期间老师不断告诉我：非常好、非常棒，有基础、领悟能力高、学习力强，每每听到这些词都特别有力量，做动作就更加专注和投入，就比较喜欢这种被鼓励、被认可的话语跟氛围。其实我想人人都需要被肯定、被认可，这是价值感的体现，那就自己也去做这样一个人吧，做一个积极的、正向反馈的人。
亲爱的自己，很庆幸自己在成为更好的路上从未停止过步伐，很幸运自己一直知道自己当下最重要的事情是什么且一直在行动、在付出、在努力，很庆幸自己有能力去支付，因此在真的有在一点一点地成为更好的自己。我想我是幸运的，遇见许多帮助自己的人和事，同时我也是努力的。我依旧会努力下去，我依旧会终身成长下去，我想我能做的就是让自己变的越来越好！
许多时候自己的反脆弱能力以及思考总结能力还挺强的，在不同的环境里我总是习惯去寻找能让自己变的越来越好的资源再整合资源最后充分利用这些资源来让自己变得越来越好，与此同时自己也特别擅长总结和思考。这些比较好的习惯和方式真的让自己挺受益的。这也是自己真的从未停止过前进步伐原始动力，对我来说最重要的是一定是成长，其次再是钱或者其他。因为我非常笃定自己的不断成长财富的增长是自然而然的事情，因为人永远挣不到自己认知层面以外的钱，即使挣到也会因为认知层面不够给吐出去。
加油，2022年的每一天！
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