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男人来自火星,女人来自金星》书摘【二】——约翰·格雷

男人来自火星,女人来自金星》书摘【二】——约翰·格雷

作者: TBRegina | 来源:发表于2016-04-12 10:50 被阅读177次

51.四个避免伤害的态度:吵架、逃避、假装、隐藏。都会使双方矛盾越积越深。

52.男人争论的潜在理由:

a.我不喜欢她因潜在小事而难过。那样会使我觉得批评、拒绝和不被接受。

b.我不喜欢她告诉我该怎么做。我觉得没有受到赞美,却受到像孩子般的对待。

c.我不喜欢她一不高兴就骂我,我觉得她没有鼓励我成为身披铠甲的战士。

d.他需要感激、鼓励与赞美,而不是压制、放弃自己、责骂、无知、无权。

e.我不喜欢她抱怨自己做的太多或觉得我不够感激她。那会使我觉得她没有感激我为她做的事情。

f.我不喜欢她烦恼每一件可能出错的事情,那样会使我觉得不被信任。

g.他需要配偶信任并感激。

h.我不喜欢她期待我去做事或告诉我该做什么,我觉得每被接受与尊重。

i.我不喜欢她因我说话而受到了伤害。那会使我觉得没被信任、了解、并被推的远远的。

j.我不喜欢她期待我读懂她的心,她的期待只会让我觉得自己很差劲儿、不够好。

k.他需要她接受他做事的方法,而不是控制或施加压力让他讲话。那会使他无话可见,并感到自己从来没有让她满意过。

l.他需要接受与信任,而不是拒绝与不原谅。

m.他需要肯定与接受,而不是觉得自己像个失败者。

52.女人争论的潜在原因:

a.我不喜欢他小看我的感觉及需求的重要性,那使我觉得不受重视不重要。

b.他需要被认同与珍爱,而不是批评与忽视。

c.我不喜欢他忘记了我要他做的事,使我不得不喋喋不休,我好像在乞求他的支持似的。

d.他需要受尊重与在意,而不是把她放在优先顺序的最后一位。

e.我不喜欢他责备我的难过,那样会使我觉得,我必须完美,他才会爱我,我不是个完美的人。

f.她需要他了解她难过的理由,并向她保证仍然爱她且她不必完美。她不愿觉得不安全。

g.她需要被了解与尊重,而不是欺凌与压制。

h.我不喜欢他提高声音说话或列举他的对处,那会使我觉得我做错了以及他不重视我的意见。

i.我不喜欢我提问问题询问需要我们一起做决定的问题时,他的屈就态度,这个令我觉得我是个负担,浪费着他的时间。 她需要他了解她的感觉并尊重她收集资料的需求,而不是不受尊重与感激。

j.她需要被认同与了解,她不愿觉得没有爱与支持。

k.我不喜欢他向我说明为何不应该忧伤,不应该觉得受伤害或者其他什么的。我会觉得没有被他认同与支持。

l.我不喜欢他不回答我的问题,仿佛我不存在似的。

m.她需要确定他在听,并且他在乎她说话。她不愿他忽视她或批评她。

n.她希望她受尊重与珍惜,尤其在他分享感觉的时候。否则她会觉得不安全、没有受到保护。

53.男人很少说对不起:因为在火星上对不起就代表做错事或道歉。但女人说对不起就等于说“我在乎你的感觉,而不是为所做错的事道歉。 很少说对不起的男人都到这里会惊讶的学习这个金星人语言。平息争论最简单的方法就是说对不起。

54.男人若不认同女人的感觉,女人又以否定来回应他,大部分的争论就会因此扩大。 男人会引起女人的消极感觉: 譬如他可能说“别烦恼”,这话听在别的男人耳里是友善,而在女性配偶听来却是即不温柔又不体贴又伤人。 另外一个例子,男人可能说:这没有什么大不了的,以此来试图解决女人的难过。他提供一些实际的方法来解决问题,期望她能轻松与快乐。他不知道这种做法使她觉得没有被认同,没有被支持。

女人在不知不觉间挑起战争的原因是不肯直觉分享她们的感觉。例如男人迟到时,当男人听到“你怎么可以迟到”或“你为什么不打电话给我”这类问题时,他不觉得听到了她的感受,而是听到她在否定他,强迫他要负责任。他受到攻击了,所以只好防御起来。男人需要肯定,犹如女人需要认同。男人越爱一个女人,他就越需要她的肯定。在关系建立初期,就已经存在了。不管是她给她肯定的信息,还是他觉得可赢得她的肯定,肯定是绝不可避免的。当女人把对男人的肯定除去时,这对男人而言是种锥心的痛苦。女人在不同意男人的行为时,仍然可以学习肯定他的人。男人一旦感受到女人对他的肯定,他就能感受到爱。通常女人反对男人的行为,并想改变他时,她也会连带否定他的人。 大多数男人都羞于承认自己需要多少肯定,他们会花很长时间证明他们不需要肯定,但当女人真的不肯定他时,他却又立即变的冷漠,防御,因为他们的需求受到伤害。

55.关系刚刚建立时,关系能够成功的唯一理由是:男人一直受到女人的善意对待,他是她身披铠甲的战士。他得到她肯定的祝福,并觉得自己高高在上。但当他使她失望时,便马上从马上摔下来,他觉得失去了她的肯定,就好像突然间给丢进狗窝。 女人通常用否定的语气审问男人的行为,她认为那是在教导他,但事实却不然,那样做只会增加男人的惧怕和气愤,他会变的越来越没有动力。

56.男人在犯错或忘记某项任务与责任时最敏感,这时他最需要她的爱。她如果在此时此刻否定他,他会很痛苦。她认为她只是对他表示失望,他却以为她在否定他。女人透过眼睛和声调不知不觉传达了否定态度,她将的话可能是包含着爱的,但她的表情和声调却是伤害着男人的。

男人回家晚的正确表达:我不喜欢你玩回来,否则我会难过的。下次如果你晚回来,请先打电话给我,我会很感激。 句式:我不喜欢你…如果你…我会很感激。

如果他进洞穴回来时:我知道你有时候需要离开,但你离开时,我很难过。我不是说你错了,但让你了解我的感受对我很重要。 不按照商定结果做时:如果她难过可以说,我不喜欢失望,我以为你会打电话回来,你不打没关系,但我要你知道,当你…的时候,我的感觉是…。

说话语气不好时:我不喜欢你说话的态度,暂停两分钟,一会儿调整好语气再谈。 或:请你不要打岔;请你听我说。(男人最能反应简短直接的语言,长篇大论或连续反问都会收到反效果。) 重新讲话是防止争论扩大最好的方式,谨记,如果你给他难过的权利,她会更感激你,更肯定你。

匆匆忙忙不满时的表达:我喜欢我们不匆忙的时候,讨厌有时候必须匆忙。你可以为我们下次的旅程多安排出十五分钟吗? 你可不可以听我说会儿话,我情绪很坏,你听我说我会感觉好点(男人需要多多鼓励才会倾听女人讲话)。

57.任何关系都会遇上困难时刻,可能是由种种原因引起的,如失业、死亡、生病或只因没有正常休息。在此困难时刻最重要的事情是尝试以爱、认同和肯定态度沟通。另外,我们也必须接受和了解我们的配偶是不完美的。在关系中,若能成功学习沟通最轻微的难过,那么当大挑战突然出现时,我们就比较容易处理。有时候避免冲突的最佳方式是采取低姿态,暂时休息一下,整理自己,这样才可以更多的了解、接受、认同和聚在一起。

58.异性的计分方式:不管爱的礼物是大是小,女人只记一分,每样礼物的价值都相等。 男人往往把精力集中于为配偶做大事情上,而忽视了可让女人满足关系的小事。女人的计分方式不是嗜好,而是真的需要。女人在关系中必须得到许多爱的表达才能感到被爱。一种或两种爱的表达,不管多重要,都不满足她。 男人很难去了解。有个探讨式的方式就是女人有个油箱般的爱槽,加满女人爱槽的秘密就是做许多的小事(可得许多分)。 当爱槽加满了,女人就能感受到爱,并回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。

59.让女人为你记一分的一百种方法:

a.回到家,先别做其他事,先找她,拥抱她。

b.问她今天过的如何:包括她今天计划做的事情(如你去看医生有事微博吗结果)。

c.练习听问题,问问题。

d.同情她的问题,别试图解决她的问题。

e.给她二十分钟非请求、专注的注意(这时候不要读报或分心)。

f.犹如在特殊场合一样,给她一束花,让她惊喜。

g.提前计划约会,不要等到周末,才问她想干什么。

h.如果平时总是她做晚餐,太忙太累时,请主动做晚餐。

i.赞美她的外貌。

j.她难过时,认同她的感觉。

k.她累时,帮助她。 l.旅行时,行程不必安排太紧,让她不必太赶。

m.如果你会迟到,打电话让她知道。

n.当她请求支持时,你说好或不好时,别让她感觉她的请求是错的。

o.不管何时她的感觉受到了伤害,给她同情,并告诉她:很对不起,让你感觉受伤害了。然后沉默、让她感觉你受到了伤害。

p.不管何时,你要离开时,让她知道你会回来,或告诉她你需要时间想一些事。

q.当你冷静下来回来后,用尊重的态度谈你困扰的事,她才不会把事情想的太糟糕。

r.当她跟你说话时,放下报纸或关掉电视,全神贯注听她说。

s.如果平时是她洗碗,你偶尔也洗一下,尤其在她很疲倦的时候。

t.她难过或疲惫时注意她,问她需要做些什么事,然后帮她做点这些事。

u.出门时,问她需不需要顺便带些什么东西回来。

v.让她知道你正打算小睡一会儿或想要出门。

w.打电话问她好不好,倾诉一些兴奋的事,或者直接告诉她:我爱你。

x.注意垃圾箱是否满了,把垃圾倒干净。

y.如果你离城,打电话报平安,并留下可联络到你的电话号码。

z.做爱前先洗澡澡,如果她喜欢,再撒上一些古龙香水。

a.在公众面前,对她比别人付出更多的注意力。

b.把她看的比孩子还重要,让孩子看见是她最先引起你的重视和注意的。

c.在特殊场合替她拍照。

d.出去度个浪漫的短假。

e.写给她一张短签或诗,让她惊喜。

f.用刚建立关系时的态度对待她。

g.带她喜欢的甜点回家给她。

60.练习写信分享感受:亲爱的约翰:我写此信来分享我对你的感受。不是希望你做什么,只是来希望你了解我的感觉。 我气你在工作上花时间太多,我气你回家什么也不留给我,我需要更多的时间和你相处。 似乎你把诊所看的比我还重要。这让我很受伤。你的疲劳也让我很难过,我想念你。 我怕你不愿多与我相处,我怕自己成为你人生的另一个负担。我怕自己抱怨不休,我怕我的感觉对你一点都不重要。 如果这些话难以入耳,我感到很抱歉。我知道你在尽力而为,我也感激你认真工作。——爱你的珍妮

61.男人在家角色的成功可反馈在事业上,事业的成功不止靠努力工作,也依赖于我取信他人的能力。得到他人的爱,不止使我更有自信,其他人也会更相信我,更感激我。 珍妮的支持在这个改变里扮演着一个重要角色,她除了分享诚实的爱之外,也坚持请求我为她做事,我做时,她给我许多感激。我逐渐了解到做小事对彼此的爱多有帮助。我松了一口气,因为我不必可以为爱做大事。

62.女人天生就会感激小事情, 但女人如感到被忽视,没有得到爱时,就难以感激男人为她做的一切。

63.男人都是拿得多给的少,可能你会有这样的体会,女人通常抱怨男人刚开始爱时给很多爱,后来就变的比较被动。然而男人也觉得受到了不公平待遇:女人刚开始时,对男人又爱又感激,后来却变的易怒要求过多。 如果我们知道男女的不同记分方法,这个谜团就解开了,

以下是男人停止给予的五个理由:

a.男人将公平性理想化了。男人将所有精力都集中于工作上了,他以为工作的表现得了五十分,回到家后,就可以坐等太太给其他五十分。他不知道太太只给了他一分。他因以为自己早已给予很多而停止给予。 以下是对男女的实用建议:男人谨记女人将大事小事都记一分,对每一个爱的礼物她都一视同仁,她都需要——不管是大是小。为了避免气氛,练习做一些会有大改变的小事情。 女人谨记男人是从火星来的,不会自己动手去做小事情,他们给的少不是不爱你,而是认为早就给你了。试着不要把它当成是你个人问题,而要以请求来反复鼓励他们的支持。不要等到你对他的支持绝望或分数不相等了才请求。不要命令他支持,相信他会支持你,即使他需要一点小鼓励。

b.女人将无条件的爱理想化了。他知道自己已经给予很多了,而女人还要求他给更多时,他在给予时脸上就不会有笑容,心里很在意这件事。当女人脸上挂着笑尽情给予时,男人以为分数必然平等了,他不知道女人有神奇的魔力,能快乐的给予,直到分数是三十比零。女人谨记,如果想让男人多给点儿,你应该逐渐减少给予,让他多为你做些小事,以请求他支持来鼓励他,记得事后要感激他。

c.男人一被请求就给予。 男人谨记女人需要支持时不会主动提出了,她会期待你主动提供,以表明你的爱。女人谨记男人在不停寻找暗示他何时及如何给予更多的线索,他等待被请求。他似乎只有在她要求更多和需要他给的更多时才能得到必要的回馈。另外,他请求时,她才知道要给予什么,但她如果不请求,许多男人就不知道要给予什么。甚至男人也知道自己给的少,除非她用些小方法来请求支持。

d.即使分数不平等,女人也会说好。男人误以为女人对他的要求说好时,她也平等的收到她所需要的,分数明明不相等,他却以为相等。 女人谨记如果你对男人的要求马上说好,他会以为你已得到很多,或分数至少已相等。如果你给的多,收到的少,就不要高高兴兴的答应他的要求,反而要高兴的请求他多为你做些事。 男人若因太太没有感激他所做的事而受到伤害,他会拿掉她原来已得的分数。如果她已得十分,他会把她已得的分数拿走,如果他受伤害更深,他甚至会给她负二十分。

64.女人要学习了解男人为什么受伤害的另一个原因就是沟通。如我先前所讲:女人越以开放的态度分享她的感受,男人就越能开放分享他的伤害与痛苦。

65.男人如何给分: 男人的给分和女人不同,每次女人因男人为她做的事而感激他时,他会觉得被爱,然后给她一分以回报。 当女人感激男人为她做的事时,男人就得到了他需要的爱。谨记男人的基本需求是感激。当然,男人在做家常琐事时,也需要女人的对等参与。但他如果没有受到感激,她的参与反而会显得没有意义,对他完全不重要。男人也有爱槽,男人的爱情来源是她对他行为的反应。不是靠着女人为他做事来填满,而是靠着她对他的反应或对他的感激来填满。 满足男人的秘密是透过你的感觉去表达爱,而不必透过你的行动。

男人即使对女人没有爱的感觉,他也可以决定为她做些爱的行动。如果他的表现被收到与感激。他会对她开始产生爱。“做”是男人产生爱情之火的好方法。

66.女人如何得高分:

a.他犯错误,女人没有说我告诉过你或提供忠告。(10—20分)

b.他令她失望,她没有责怪他。(10—20分)

c.他开车迷路了,她没当一回事。(10—20分)

d.他开车迷路了,她认为是好事,并说如果不是迷路了,我们还看不到这么美的落日呢。(20—30分)

e.他忘记了带东西回来,她说:没关系,下次记得带回来。(10—20分)

f.他又忘记了带东西回来,她用耐心、信任的语气说:没关系,下次带回来吧。(20—30分)

g.当她伤害了他又能了解他的伤害时,她向他道歉并给予他需要的爱。 (10—40分)

h.她请求支持,但他说不,她不因他的拒绝而受伤害。反而相信只要他能,他一定会给予支持,她没有拒绝或否定他。(10—20分)

i.她又请求他支持,他又说不。这时。他没有让她觉得是他错了,而是理解他此刻无暇顾及她的感受。(20—30分)

j.当他以为分数已接近相等时,她请求他支持,并不带强求口吻请求支持。(20—30分)

k.他孤立时,他没有让她感觉内疚。(10—50分)

l.他从洞穴回来,她欢迎他,没有责备也没有拒绝。(10—50分)

j.他为错误道歉,她以爱和原谅接受。他犯的错越大,他给的分数就越多。 (10—50分)

k.他要求她做某件事情,她心情愉悦的答应。(10—20分)

l.吵架后,他想和她和好如初,开始为她做些小事,她表示了对他的感激。 (10—30分)

j.她觉得没有受到肯定,但没有表达出来,而是到另外一个房间调整自己,然后以爱心回到她身边。(10—20分)

k.在特殊场合,她故意忽视他犯下的可能引起他难过的错误。(10—20分)

l.她真正喜欢并与他享受性爱。(20—40分)

m.当他忘记钥匙放哪,他没有把他当成没有责任心的人。(10—20分)

n.当他带她去餐厅或电影院,她很巧妙并愉悦的表达了她的失望与不喜欢。(10—20分)

o.他开车或停车时,她没有给予忠告,事后还感谢他到达目的地。(10—20分)

p.她平静的表达她的消极感觉,并没有责怪、拒绝或否定他。(10—40分)

67.当男人处于消极状态时,她若能以低姿态将他视为过境的龙卷风,风过后,他会因他没有改变他或试图改变他而给予她丰厚的加分。她若试图使龙卷风停息,只会造成更大的混乱。他会责备她的阻扰。

68.男人难过时,倾向于责难女人和她的感觉。当他的消极感觉波动时,很难以关心、理解、尊重的方式说话。他同样也不理解他的消极态度对她伤害有多深。

69.说话有时候是没有效果的,幸亏有另一种替代方式:以写信给配偶代替口头给配偶分享感觉。写信可使你听听自己的感觉,不必担心会伤害配偶。透过自由的表达与倾听自己的感觉,你自然能把自己调整的更具爱心。 男人写信会变的更加关心、理解和尊重。女人写信会变的更信任、接受与感激。

70.不管你写信是为了分享感觉还是让自己好过一点,最重要的是:诚实的写下感觉。

71.给配偶写情书的基本原则:

a.读情书给配偶听,假设配偶正在以爱和理解听你读。

b.每封信包含五种感觉,先是气氛,然后是伤心、害怕、后悔,最后是爱。

c.用一些句子描述每种感觉,保持五种感觉的句子长度相等。描述要简单明了。

d.每写完一种感觉,停一下,让下一种感觉涌现,然后写下那一种。

e.爱的感觉没出来之前不要停止写信,耐心的等待爱出现。

f.在信末署名,并写下你需要什么,写入附注。

72.情书规范:

亲爱的… 我写这封信来与你分享我的感觉。

a.表达气愤我不喜欢…我觉得沮丧…我气…我觉得困扰…

b.表达伤心我感到失望… …令我特别不开心…我觉得受到伤害…我要…

c.表达害怕我害怕…我恐惧…我不要…我要…

d.表达后悔我感到害羞…我感到羞愧……令我害羞,我不要…我要…

e.表达爱我爱…我理解…我原谅…我感激…我谢谢你…我知道…

附录:我希望能听到你的反应。

73.与健忘有关的情书:

气愤:我生气你忘了,恨你睡过了头,我恨你每次一打盹就把什么都忘了。我不愿再觉得这件事是我的责任。你期待我做每一件事,我累了。

伤心:女儿错过了看牙医的时间使我伤心,你的健忘也让我伤心。我伤心我似乎不能依赖你,我伤心你把时间都放在工作上,拖着疲惫的身体回家,只留给我一点点时间。你看到我时,冷冷淡淡的,让我觉得很受伤害。你的健忘也伤害了我,好像你一点都不在乎我。

害怕:我害怕我必须做每一件事,我害怕信任你,我害怕你不在乎我,我害怕又要负起责任。我不要什么事情都做,我需要你的帮忙。我不要什么事情都做,害怕你不负责任,害怕你工作过度,害怕你劳累生病。

后悔:你与医生失约让我害羞,你迟到也令我害羞。我很抱歉凡事要求你,抱歉没有接受你,羞愧没有更爱你。

爱:我爱你,我了解你很累,也在尽力而为,我原谅你的健忘。谢谢你和医生再约时间。谢谢你原因带女儿再去看牙医。我知道你关心我们,我知道你爱我们,我人生有你真的很幸运,我想要和你共度有爱的夜晚。

注释:我想听你说下周愿意带女儿去看牙医。 你的爱爱玛莎 74.写回应信:些回应信是男人了解女人需求的最好方式。

有的女人问我:如果我去告诉他我想听什么,而他也说了,怎样知道他只是说说而已呢?我怕他不是真心诚意。 这是个问题,如果男人不爱女人,他就不用担心她需要什么。若是他的回应符合她的要求,那么他是真的想试着去回应。如果他的语气不够诚恳,那是因为他在学习新的东西。

学习新的回应方式使人显得笨拙。他这时需要很多感激与鼓励。他需要配偶告诉他,他现在正在正确的轨道上。如果女人感激他的心意、下次他会更有安全感、更诚恳。

75.说出完全的事实: 情书是因帮助你说出完全的事实而有效,只探讨一部分感觉无法得到治疗效果。

a.只感觉气愤对你一点帮助都没有, 只会让你更生气。你越在意自己的气愤,你就会越难过。

b.如果你没有摆脱悲伤,哭泣数小时只会让你感到空虚和精疲力尽。

c.只感受你的恐惧只会让你更恐惧。

d.只感到抱歉而没有超脱,会让你觉得内疚与羞愧,也可能会伤害你的自尊。

e.无时无刻尝试感觉爱,会时你在无时无刻压抑自己的消极情绪,数年后,你会变的麻木不仁。

76.避免消极感情反而会使消极感情控制我们的生活。

77.写情书是非常好的自助工具,但你如不马上养成习惯,很快就会忘记。我建议,有事使你困扰时,每周至少一次,坐下来写封情书。 写情书不仅有利于消除婚姻关系中因配偶而产生的问题,也有助于消除个人的难过。

78.要增加我们爱自己的能力,必须对等的收到爱。 当你花时间倾听你的感觉,你就是在向你内心孩童的感觉说:你很重要,你应该被听,我很关心的听着。

79.如果在婚姻关系中你每没有得到你想要的支持,主要原因是你可能没有提出足够的要求,或要求的方法不当。要求爱与支持是任何关系的基础,如果你想获得,你就必须要求。

80.女人误以为她们不必要求支持,因为她们以为男人会像她们一样,可以直接感受到他人的需要,主动给予任何支持。女人一旦恋爱就会义无反顾的给予爱,她愉悦热情的寻求给予支持的方法。她越喜欢一个人,就越主动给予爱。 金星上的标语是:爱是从不要求的。然而这个方法在婚姻关系中对男人却是无效。男人若想要支持,除非有人向他要求。在关系初期,如果女人没有得到她想要的支持,她会揣测男人已经没有能力给予了。她则继续耐心的给予,以为过段时间后,男人就会赶上来,而他想的是他已经给予够多了,否则女人怎么会继续给予呢?

81.如果女人不再要求支持,男人便以为他已经给够了。

82.不管你如何用美丽的谎言提出要求,只要语言带命令口气,他所听到的就是他给的不够。除非你感激他已有的给予,否则他会吝啬于再给予。

83.要求的艺术

步骤一:得当的要求与感恩你已获得的。你应改变他,让他积极回应你的要求。男人如果知道你感激他,他会越想讨好你,尽可能以积极态度回应你的要求。 适当要求男人支持的秘诀:适当的时机、非命令的态度、简短、直接。如果缺乏这些,男人可能会轻易停止支持。 步骤二:练习要求更多(即使你知道他可能说不)

步骤二是让他知道,即使他说了不,仍然能够得到你的爱。如果他知道你能接受下,他会比较坦诚的说是或不。谨记男人一旦知道自己有说不的自由,他们会比较愿意说是。 他说了不,你简单的说好就够了。当你要求男人支持,不因他说不而拒绝他时,他会记得,下次就会比较愿意支持你。相反的,如果你牺牲你的需求,没有要求,他也不知道你需要他做什么。你不要求,他怎么会知道呢? 当你逐渐要求增多,你的配偶偶尔会逐渐说好,此时,向他要求是安全的。这是建立健全关系的方法之一。 配偶双方有权要求所需,也有权说不,这种关系就是健全的。

步骤三:练习确定的要求。若你已亲切的接受“不”,你就已经做好步骤三的准备了。本步骤是帮助你确定所有的力量获取所需。你要求他的支持,但他仍是反抗你的要求,你不说“不”,你要练习接受他的反抗,但继续等待他说“是”。 让我们假设他正要上床,你要求他:“你可不可以去商店买牛奶。”他回答说:“我很累,我要睡觉。”此时,什么都不要说,站在那里,接受他反抗你的要求。不要拒绝他的反抗而更有可能答应。 确定的艺术是:要求后保持沉默。要求是期待他呻吟、叹息、皱眉、咆哮、嘀咕、抱怨。女人通常误解男人的抱怨,以为那是他不愿满足她需求的方式,事实并非如此,他抱怨表示他正在考虑这个要求。如果他不考虑她的要求他会平静的说不。 男人的抱怨是个好讯息——他在试图考虑你的要求。男人的思路: 我正要上床睡觉,太太要求我到商店买牛奶时,我开始思索如何答应这件事。我大声抱怨,她没有任何争论,只是安静的听着,以为我终会去做。最终我去买了,但上车时重重的关上了车门。 但当我与新目标牛奶接近时,抱怨不见了。我感受到了我对太太的爱与支持,我觉得自己是个好男人。相信我,我喜欢这种感觉。 我把牛奶拿回家时,她拥抱我说:真谢谢你,很高兴自己不用换衣服出去买。 她如果忽略我,也许我会生她的气,下次她再叫我买,我可能更加抱怨。但她没有忽略我,她给我很多爱。 我看见自己的反应,听见自己的声音说:我太太多好呀。第二次她又要我去买,我仍然抱怨,她也仍感激我。 第三次她要求我买时,我比较不抱怨了,回来时,她又感激我,这次我主动说:应该的。我个人经历了这样的内在转变,她接受我的抱怨并感激我,使我较能回应她的要求。 确定的要求,关键之一是要求后保持沉默。

84.为何男人十分敏感

你可能会问:为何男人对他人的要求支持会这么敏感。这不是因为男人懒惰,而是因为男人非常需要被接受。任何超出的要求,他都认为是他现在的样子没有被接受。正如女人分享感觉时,对别人的倾听与了解非常敏感一般,男人对人接受他现在的样子也十分敏感。任何改变他的企图,他都认为是他不够好,你才企图改变他。火星人的标语是:除非坏了,否则不需要修理。

85.有个矛盾论调:你因与配偶在一起觉得安全,所以内在恐惧才有机会浮现。但恐惧一浮现,你便又害怕的不敢分享自己的感觉。爱情并非那么的轻而易得,有时需要在烈日下辛苦工作才会有结果。在爱情的夏天里,我们必须灌溉配偶的需求和向对方要求我们需要的爱。 良好的婚姻关系不是天生的,爱情,是有季节性的。春天,爱情很容易;夏天,爱情很艰辛;秋天,你感到丰收与满足;冬天,你感到空虚。想要获得成功的婚姻关系,必须了解爱情有不同的季节。

对于刚刚步入婚姻的两个人来说:建立新的爱情婚姻关系是项挑战,你是个拓荒者。记住男女来自不同星球,可使你更有爱心。💗

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