噩梦

1

我倏的睁开眼睛，梦也及时暂停。我感受了一下房间的光线，心里希冀是5点以后了。

抱着儿子去尿尿后，我忍不住跑到客厅看了时间，可恶，又是3点。这要成为我的生物钟吗？

我不甘心，回去乖乖躺下。片刻之后仰着不舒服，我左侧过去。似乎还是不舒服，我又右侧卧。一阵后，我还是回到了以为最好睡的躺卧。

我紧闭着眼。但是意识太清醒了，我告诉自己不要想，但是脑子一会又出现了许多事情。在意识和下意识的一番纠缠之后，我心里开始冒出一个熟悉而害怕的疑问。我是不是又要回到过去了。

2

窗帘拉的很紧密，确保没有亮光。我在漆黑中闭着眼。但是我从一开始的小心等待，慢慢熬成了轻微焦虑，最后糊成了恐慌。我睁开眼睛看了一次又一次 ，滴...答...滴...答...

终于白天来临了，我没有困意，我都很正常，只是心里有块阴影。每到夜色降临，这阴影开始慢慢蚕食我的心。一日又一日，直到我很害怕夜色的降临。我害怕我会被黑色蚕食干净。

一瓶向红酒推销员稍微询问就买回来的红酒被顺利打开了，一个吃饭的碗。先小口尝了一下，似乎没有预想的陌生和排斥。接着一碗就下肚了，没有什么明显的反应，似乎和喝饮料没大差别。然后又是一碗，再一碗。三碗了，应该很多了。

我带着期待去躺下来。这一夜似乎过的很快。早上醒来，我知道这是有效。

3

你们要将一切的忧虑卸给祂，因为祂顾念你们。

明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。

4

我一再打开简书。一次又一次。期待，沮丧，好奇，兴奋......

我慢慢察觉我关注的标的不对了。幻想主义又在作怪了。应该要设定界限。

这两日虽有夜起，不过后来也能睡了。

“失眠最简单的应对方法，其实就是你别睡了”，这句话挺好，及时止损。