原生家庭是个筐，什么都能装？

文/乐小鱼儿

写在重阳节，父母已老，你是否愿意放下执念，重拾天伦之乐？

常回家看看

《你的灯亮着吗》，这本书的作者由几个小故事展开，引导我们思考问题的本质，从而帮助高效解决问题。它展示了三个方面的内容：问题是什么，问题往往来源于“我”、问题由谁解决。运用本书的内容及思路，结合今天有关原生家庭的话题，我与大家作以下分享。

01 问题是什么

原生家庭是什么？原生家庭是指自己出生和成长的家庭。家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。（来自百度百科）

根据萨提亚家庭治疗理论：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

那么问题来了：原生家庭对一个人的影响大不大？

答案是：很大。

场景一：《欢乐颂》中的樊胜美，父母明目张胆的偏爱哥哥，她仿佛只是个多余的意外。她必须不断付出，使自己因被需要而变得“重要”，以求存在感，明明深受其害，却默认和忍受。她因缺少父母的爱与肯定，将孤独、挫败根植在内心里，在痛苦中循环往复，不能自拔。你说这是电视剧，是啊，艺术来源于生活，却又高于生活。前几天热搜的深圳四胞胎事件，不是比电视剧的剧情还狗血还现实吗？樊胜美的痛苦来源，难道不是原生家庭吗？是。

挫败无助的樊胜美

场景二：我最喜欢的NBA球星勒布朗（没有之一)，他生在“贫民窟”、黑人母亲只有16岁（记错了由我负责）、无父（也有版本说他的父亲是个瘾君子，不想当爹)。去年又一次拿到了NBA的总冠军。看他比赛，技术娴熟、情绪稳定，像个王者掌控整个赛场。我想在比赛时，他面对的诋毁、骚扰定不会少，可极少见他失控、暴躁。勒布朗的原生家庭环境也不咋样，甚至与樊胜美相比，有过之而无不及。勒布朗源于原生家庭的痛苦，少吗？未必。记得有一场比赛，勒布朗表现异常糟糕，事后据报道称：因他的母亲和他的队友疑似有染。

02 问题往往来源于“我”

可见，原生家庭对一个人的影响确实存在。所以很多人恍然大悟，把自己的一切不幸归咎于原生家庭，仿佛原生家庭是个筐，什么都能装。

婚姻不幸，因为父母离婚造成了不良影响；

脾气暴躁，因为有一个脾气糟糕的母亲；

生意失败，因为有一个在家庭缺位的父亲。

这样的胡乱联系有一定的合理之处，但是，如《你的灯亮着吗》中所讲电梯拥堵问题的故事一样，明明是因为电梯部件被破坏而导致，彼得却把现象当做问题，致使一错再错。同样的，我们透过现象来看，原生家庭的影响是很大，但再大，它也只是个外因，承担不了你成为今天这个样子的责任。最关键的因素，是处于环境中的人——你自己，这才是问题的本质。原生家庭不是个筐，没办法什么都能装。

我们可以用鸡蛋孵出小鸡，却永远无法用石头孵出小鸡。我们可以无心插柳，却永远不要期待它长成一片杨林。

很多时候，问题往往来自于我们自己。

能改变你的，只有你自己。

问题的真正来源

03 问题由谁解决

我们认识并分析原生家庭的本质，最关键的仍是需要解决问题。那么问题由谁解决呢？你自己还是你的父母？

想来，一代人有一代人的局限，如同樊胜美的父母一样，很多父母重男轻女，这也具有时代色彩，并不只是她的父母如此。樊胜美拼命抗争，就能改变父母这种根深蒂固的观念吗？不得不承认的是，很难。抗争顶多让他们明白你的观念，却无法让他们完全接受你的观念。那就什么都不做吗？也不是。樊胜美最终在安迪、小蚯蚓、曲筱绡等人的帮助下，不再受父母以爱名义的绑架，该付出付出，该拒绝拒绝。这样一来，与父母的相处至少能心平气和。

所以解决问题最终可依靠的只有自己。我们反思原生家庭带来的创伤，不是为了自怨自艾地控诉，而是为了解决问题。你不能解决问题，你就是成了问题。等我们轮回做父母，我们该如何避免给下一代造成伤害，更因为我们是成年人，有自我治愈的勇气和能力。

那么如何解决问题呢？

①放下执念，活在当下，承认自己和父母的不完美。我有一个不愉快的童年，我把这归咎于我的母亲，也曾经选择过逃离，不自觉地要离父母远远地，发誓绝不成为他们那样的人。可最终发现逃离太难了，人本就渴望爱，有打断骨头连着筋的血肉相连，如何逃离？何况父母也不是一无是处，细想来，很多时候我放大了他们的缺点，未放下对完美家庭的执念。和自己和父母的那些不完美和解，是获得重生的第一步，也是关键一步。

②带着创伤前行，并从中吸取养分，让自己变得更好。“那些杀不死你的事物，必将使你更强大。”张爱玲把童年的伤痛，因此而萌生的想法，都落笔写在了文章里，留下了不朽之作。未必每个人都有这样的文笔和机遇，但是，你可以成为独一无二的自己。

③爱自己，更好的成为自己。还记得《极简生活》吗？极简购物观、定期清理无用之物、定期释放情感以极简你的身心，成就真正的幸福与精彩；坚持运动，保持活力，坚持阅读写作，让自己的身心永远在路上。

“天行健，君子以自强不息”。一个意志力坚强、自强不息的人，无论遭遇怎样的糟糕环境，终会披荆斩棘，不停成长。他可能会失败，但绝不会被打败，所向披靡，更好地成为自己。

自己寻找那片光

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