这一期对我来说:最大的原理是了解到“事情没完成，就会焦虑”，这句话说到了我的心里。我经常因为拖延，因为有承诺，因为重要的事情没做，就会很焦虑。这种焦虑让我陷入了恶性循环，总是无法安住当下，导致无法产生很多的成果，这甚至是让我自我怀疑，而无限的自卑。
老师说:时间是不能被管理的，被管理的只有习惯和事件。
而管理事件，不是靠大脑，大脑是CPU，不是硬盘。他只有思考的功能，而记忆功能是很差的。
3大哲学思想体系:人要活在当下。过去星不可得，未来星不可得，只有当下我们能感受到。我们的大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们的事情没有完成，就会引起我们的关注，引起焦虑。
大脑对于细节，是对于时间的流逝越来越不清晰。
没有完成事情就会很焦虑，我们正在做的事情就会很担心，我们就会很分心。分心＝有没有完成的事情。
这需要靠系统:把所有事情记下来，用手机或者电脑，每天有新的杂事就记录下来。我们需要用流程解决他，不是用理念。
至于记录后，怎么做呢？期待下一节课
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