谁说随大众的减肥方式就是正确的？今天身边有个人给我讲，她身边谁谁谁通过辟谷的方式瘦了几十斤，又谁谁谁通过吃黄瓜鸡蛋法减肥。大中午进门就问我，又不吃饭？我是在减肥，从来没有说过通过不吃饭减肥啊？何来又？讨厌她这种自以为是的说话方式。而且她给我说的那些减肥理念我根本不认同，还在那里给我灌输，真有意思。
可能是她觉得自己的身材无极了吧，在我看来扁平的像张张A4纸似的。
我遵循坚持运动，健康饮食，而不是通过一些极端的方式快速瘦下去，伤害自己的身体。
其实我一直在学习健康减脂的路上，以前的我也觉得减肥就是掉体重就完事了，但是每个人的情况不一样。大体重的人减肥要瘦下来体重肯定会轻。
但是对于一个小基数的人来说，减体重无非就是一个数字，数字轻也不代表身材就好。
每个人对身材的审美也是不同的，我觉得作为女人要有一定的身材曲线，这些通过运动饮食就能改变，但是花费的时间要长一些，但是很多人吃不了这个运动的苦，就研究出各式各样的减肥方式，想通过走捷径的方式达到快速瘦身的效果。
目前坚持运动以来，我虽然瘦的不多，但是体脂低了，背薄了很多，体态也变好，至少不驼背了，皮肤好了，也紧致了。这些细微的变化外人目前察觉不到，只有自己心里清楚。继续坚持，等你真正变好以后，才有资格给身边的人，推崇我觉得正确的减肥理念。
夏天即将来临，着急减肥的姐妹们，一定要好好吃饭，养成运动的习惯。祝我们在夏天到来之际，都拥有一个理想的身材！
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