吃对阿胶，一生不贫血，发不白
很多人，特别是女性，经、带、胎、产，都会引起血虚，都有血虚的症状。在中医里面，有很多方法调理血虚，其中一个方法就是服用阿胶。
1、经、带、胎、产，都会引起女性血虚
对于女性来说，一生中引起血虚的机会特别多，经、带、胎、产，任何一个阶段都会引起血虚，我见过很多这样的妇女，生完孩子后，就开始变得血虚了。
曾经有一位妇女因身体不好来找我咨询，我一看舌头，舌质淡白，我就问她：“生孩子的时候，血液损失过多吧？”她吃惊的说：“是啊，当时大出血，从那之后身体就垮了。”
还有一次，我去逛街碰到一个熟人，让我帮忙看看舌苔，我一看她的舌头，告诉她：“您是血虚。”她说：“是啊，西医检查她贫血，她就是生孩子以后变成这样的。”
这样的例子非常多，那么，该如何调理呢？
在中医里面有很多方法调理血虚，其中一个方法就是服用阿胶。
2、阿胶要这样吃才能事半功倍
阿胶服用的方法有很多，而我这里介绍一种单独的服用方法。曾经，在中央电视台《中华医药》栏目中，介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发，让所有的人都惊奇不已，很多媒体都去报道。那么她有什么养发秘方呢？原来，她就是吃阿胶。原因是她在中年的时候，生了孩子后，非常怕冷，在夏天都要穿很多衣服。最后一个老中医告诉她一个服用阿胶的方法，她就开始一直服用，坚持了50多年。不但身体好了，到90岁头发还全部都是黑的，真让人惊奇。
这，就是阿胶神奇的功效，因为中医认为，发为血之余，血足了，头发才会好。
那么，这位老奶奶到底是怎么服用阿胶的呢？
制作方法：
500克阿胶掰小一点用1000毫升黄酒浸泡最少48小时，500克芝麻炒熟，500克核桃炒熟，500克红枣去核切小块，250克枸杞，220克冰糖提前打碎，泡好后一直搅拌均匀，倒挂旗先放入核桃搅拌均匀，再放入红枣枸杞，搅拌均匀以后芝麻分两次放进去，充分搅拌以后，入模压紧实，成型后切条切片，糯米纸包一层小袋子封口即可。
每天早晚各一片，早上空腹吃一片喝一杯温水促进新陈代谢，吸收会更好哦。晚上睡前吃一片，安神助眠提高免疫力，养生贵在坚持，短时间肯定没什么作用，女人要想气色好，每天两片阿胶糕。
功效：补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，快快吃起来吧。
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