人生悟语

1，感恩之所以能创造幸福，是因为它能让我们意识到自己已经拥有了所需要的一切，生活中哪怕再小的得到也会成为一种额外的惊喜。

2，感恩会帮助我们追踪生活中所有或大或小的好事，当我们记住了生活中发生的各种好事，我们的幸福感自然就会越来越高。

3，当我们获得一样东西时，我们可以从东西本身获得一次快乐，然后从感恩中获得更持久的满足感。

4，如果焦虑有价值的话，那么大部分人都已经成为大富翁了。

5，很多时候我们宁愿感受痛苦，也要获得更多的东西。是我们自己亲手把满足和快乐赶走了。

6，如果真的想赶走焦虑，我们需要看到自己拥有的已经足够生存，我们的身体还很健康，我们心里最重要的人还活在这个世界上。

7，忧虑通常来自未来，而感恩之心能让我们回到此时此地，享受真实的生活。

8，感恩会让我们发现和吸引生活中更多的美好事物，我们自然而然就会感觉生活变得越来越美好。

9，总是看到美好的人，和总是看到丑恶的人，注定生活在完全不同的两个世界。

10，总是专注于看到那些不如意的事情，而忽略了我们所得到的一切，生活只会变得越来越痛苦。

11，接纳这个世界的不完美，接纳自己的不完美，接纳他人的不完美，接纳生活的不完美。当这一切都被我们接纳，我们内心的冲突便消失了。

12，如果我们从来不懂珍惜拥有的东西，那么拥有再多的东西也无法让我们满足。

13，当我们的内心已经处于“足够”的状态，我们就不会产生匮乏感，也就不会追求拥有更多东西来填补这种匮乏。

14，一座充满欢声笑语的小平房，价值要远远高于一栋没有欢声笑语的大别墅。我们在追求物质的时候，往往把情感抛在一边，而情感才是长久幸福的根本。