肝郁气滞形失眠
疏肝安神汤
柴胡6g酸枣仁20g 白芍10g 白术10g
安神粥
龙眼肉15g、莲子去心12g、茯苓9g、玫瑰花3g、小米100g
三字经（想）
圆、软、远
肾虚型失眠
心主火，肾主水
枸杞，颜色红，甘，入肝经，入肾经
补肾安神汤（滋补肝肾，宁心安神）乙癸同源
枸杞10g、熟地15g（滋阴养血补肾）、生地15g（补肾凉血）、茯苓10g（健脾化湿）、炒酸枣仁20g
凉水泡15分钟，大火熬开，再文火25分钟，早晚饭后15分钟到30分钟服用200-250毫升
三黑粉
黑枸杞、黑芝麻、桑葚
站桩功
调姿（抱球）、调意（排空意）、调息（吸气到丹田）
单味中药：
酸枣仁、柏子仁、远志、独活、茯神、夜交藤（一般是20g）百合（一般用量是20g）珍珠母、莲子、合欢皮
复合中药：
复方枣仁胶囊、枣仁安神口服液、柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸
养胃安神汤
炒酸枣仁20g、柏子仁20g、合欢皮20g、合欢花20g、合欢花20g、珍珠母30g、夜交藤20g、远志10g、莲子15g、丹参20g、茯神30g、白术20g、山药30g、炒麦芽20g、神曲20g、炒山楂30g
中药特效失眠贴产品成分介绍 产品调理范围： 专业调理各类失眠，同时辅助起到调理脾胃，补益中气，调整神经，滋养心血等...
您，睡得好吗？ 在大自然的植物中薰衣草丶乳香丶岩兰草丶香蜂草丶檀香木⋯⋯等的香味有助于安神丶助眠。 蒸馏萃取植物精...
失眠是一件很痛苦的事情， 它会对我们的生活带来巨大的影响， 长期失眠危害更大。 应对失眠，常按这3个穴位跟失眠说拜...
肝郁气滞形失眠 疏肝安神汤 柴胡6g酸枣仁20g 白芍10g 白术10g 安神粥 龙眼肉15g、莲子去心12g、茯...
中药特效失眠贴产品介绍及相关问题综合解答 中药秘方睡吧失眠奇贴产品介绍： 产品调理范围：调理脾胃，补益中气...
因七月初要去淑浦做儿童心理护理师培训班的助教，我在学习李中莹导师NLP执行师的课程，当学到他在教学员如何调理...
今日分享3/15 中医是如何调理失眠的-3？ 昨天我们谈到失眠的三个方面的问题，阳气太过，阳入阴的通道受阻了，阴水...
睡眠属于神的范畴，所以失眠的病位在心。 失眠分虚症与实症。 虚症失眠： 1.心脾虚：思虑过...
睡眠问题一般分为三大类：长时间入睡难、睡得浅、醒得早，今天我就把这3种问题，如何配穴，配经络分享给大家，有条件艾灸...
瑶医师父吴斌说失眠： 一、入睡困难（调肺） 二、睡眠浅、易醒、迷糊（调肝） 三、翻来覆去睡不着或者是老想问题（调脾...
本文标题：失眠调理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lkpwuhtx.html
网友评论