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前言：
昨晚身体已经疼到失眠，这是加强运动这么久以来，第一次出现的强烈不适应。
双手肘到胸口的位置已经出现了淤青，我还是爬起来，擦了一遍黄道益，清凉里的疼痛感让人愈发清醒，这是自己选择的路，也是自己喜欢的路。
01
毕业之后一个人来到了南方沿海城市，进了一家500强上市企业，迎面而来的压力让刚踏进社会的我出现了极大的不适应。
开始有些自闭，每天上班前都习惯性写一段日记来鼓励自己，每天下班后也只想呆在阳台上戴着耳机看看书里的文字，每天过的看似充实却又无比煎熬。
在生活面前我看似别无选择，也不知道怎么选择，同事说我文静，室友说我不太合群，我从来不辩驳一句，那半年我过得完全不像自己。
头发长到及了腰，身材闲到长了膘，生活依旧不痛不痒，在自我鼓励的麻痹中失去了初来时候的期待与光彩。
每天醒来都沉浸在对自己的愧疚中，愧疚之后的自我安慰慢慢失去了药效，我开始陷入了纠结和焦虑，深知再不做些什么，我就会被这种情绪吞噬。
生活会有许多意想不到，在阳光下灿烂微笑的那个女孩也会有着这么一段灰暗而焦虑的时光，也许在黑暗中能让人看的清自己。
02
人生就是要不断与自己和解，而我要做的第一步便是：忘记过去，接纳现在。
早起：每天6点-6点30起床
躲开了地铁的早高峰，我可以按照自己的节奏避开拥挤的人群，不用闻着夏天的汗臭味，也不用看到孕妇站在地铁门边心生怜悯。
偶尔还能给自己准备一份营养的早餐，蒸两颗紫薯，煲一碗稀饭，再配上一杯热牛奶。
早早到了公司，开始整理一天的工作计划，总结好前一天的所有琐碎，开启了自己的每日一句，共享给身边的人，一旦开始便持续了近400个清晨。
每天早上多出的两个小时显得重要而珍贵，可以用来看自己喜欢的文字，可以在日记本上写上几笔生活感悟，可以翻开字帖临摹几篇古诗词。
内心变得安静而有了强有力的依托，仿佛一天的开启不再只是为了呼吸而活着。
晚上：翻几页书，听几个广播
听广播于我是生活中不能缺少的，这个习惯一直跟随我快8年的时间，从上大学守着深夜的《千里共良宵》到如今各种碎片化的喜马拉雅短篇。
广播教会你去聆听，也教会你去思考，听着别人的故事，感受自己的感悟，仿佛深夜的一股清流，流向心灵深处，伴你缓缓入眠。
阅读从不会少，但也不会刻意给自己布置任务，身旁永远不少一本枕边书，想看的时候就翻一章，有时能一口气不吃不喝读完一本，有时会翻读十几页而打盹。
书中的世界只会给你意想不到的惊喜，无论你去不去读，它都会一视同仁，坚定的在文字里等你去发现。
日常：写字、跳舞、健身
写文字我是外行，但手写日记的习惯一直都在，厚厚的精装日记本总能被自己填满，偶尔翻看，仿佛读着别人的故事，看到的是自己的变化与成长。
跳舞一年半的时间，改变了自己的形体，也改变了自己的心态，老师经常说第一次见我就是那个躲在角落里一言不发的安静女孩，肢体动作也极其不协调，而今把我放在舞台中间，我也能自信起舞。
健身，不再是为了减肥，只是享受运动后的畅快，仿佛一天的疲惫与困乏都随着汗水而挥发，运动是最廉价也是最容易给到自己的快乐。
改变无时无刻不在发生着，想着近两年的点滴改变，未曾强求，只是做着自己的想要，生活从不会辜负你的寻找，在设置一些关卡的同时，也会让惊喜与你不期而遇。
我们不过是在自我磨合中努力扮演好那个和事佬的角色，让生活的节奏被心把控，让灵魂有一个安眠之处。
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03
快节奏的都市生活一方面给了我们很多选择，一方面又让我们无从选择。
许多人随波逐流，让自我在惯性中淹没，麻木着自己的喜好，于是感觉不到一丝快乐，甚至会苦恼，会焦虑，会惶恐，会抑郁。
百分之九十九的丧都是闲出来的，又闲又没钱没有目标整天焦虑到不行还觉得很累，似乎这也曾是某个时期你的写照。
给自己一个平衡点，静静听自己的想要，去过自己的想要，不要在对自我的愧疚中醒来。
胳膊肘依旧因为运动时老师提升了强度而疼痛着，但这种疼痛感提醒着自己，我在真实的为自己的喜欢而活着。
改变的开始总是伴随着不适，可试过之后生活也会让你入迷成瘾。
普通人都该有的快乐，请不要再对自己吝啬。
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