所得与所惑

       最近为了让自己变好，读书、刷各种短视频便有了倾向。其中，对我这种自卑自闭的人格缺陷众说纷纭。包括，每天肯定自己、接纳真实的自己、好好爱自己、降低期望值、改变信念、停止精神内耗、多交正能量朋友、原生家庭疗愈、把感恩当成习惯、改变语言习惯等。

        每次读都给人豁然开朗的感觉，也确实给我指明很多方向，我通过坚持写作来否定自己什么事都做不了的错误想法，不再放任自己，为自己的未来担起责任，不做不切实际的期望，默念路是一步步走的，而改变贵在坚持，我试着细细品味世间温情，感恩他人给予我的每一份善意，试着说话时换种方式，如将“我很自卑 ”变为“我正在克服自卑”。能够坚持写作和取得这些进步让我很是欢喜，因为折让我看到了曙光，但不可否认革命尚未成功，接下来的问题才是顽疾。

       有些问题总是道理懂了却很难做到。就比如要接纳真实的自己，怎样才算是真的接纳了，我认为不说引以为豪，起码不以之为耻，要能坦然面对，但事实是我正是为自己的自卑而耻辱才有了改变的动力；再如，多交正能量的朋友，我甚至不懂怎样交朋友，大多数时候面对别人都没什么话题，别人感觉无趣，也便没了交谈的兴致；还有原生家庭疗愈，对我的家庭，其实我能感觉到他们对我的爱，事实上他们对我算是溺爱了，还记得高中时有一次去工地打工，我爸直接到工地帮我干活，这份爱很真，却也很重，重的让我想逃避，所以从很小的时候开始，无论是委屈、困难还是其他的一些想法我都很少给他们说，因为我想亲身经历一些事情，但长久的不沟通却又好像产生了一些其他问题，我至今仍然想不清楚，也不知怎么解决。

        路程还长，且行且思。笔友纵少，万望相助。渴求大家为我献策解惑。