情绪总不会突然变坏，就像地震不会莫名爆发。也许是一个人的一句话，也许是某一刻的某件事，也许只是生理期。
情绪不好的表现因人而异。我情绪不好时，会低落消沉，烦气暴躁，说话带刺，脸寒如霜，别扭冷硬到可恨~杨先生情绪不好时，明显的话少沉闷无笑脸，跟累惨了差不多，我的那些事事他一概没有。我们俩是有差距的，在控制情绪方面，他道行深些。
深呼吸、听音乐、独处、跑步、大叫、倾诉、写字，这些都不错，专治各种情绪不好。我都亲身体验过，积极验证过。
要知道，不是每个人都能像亲爹亲妈那样容忍你，也不是每个人都必须容忍你，就像有本书里说的：“都是第一次做人，我凭什么迁就你”。能容忍你并且愿意容忍你的，都是你最不应该伤害辜负的。
我有时候想，现在的人真怪。对陌生人和气友善，对亲朋好友疾言厉色；对陌生人掏心掏肺聊心事，对亲朋好友虚与委蛇装潇洒~是挺怪的吧。
长大了，稍微懂些道理了。明白所谓的亲疏远近，也知道何为真情假意，同样知悉亲贤远佞的必要。也许，不是懂的多了，只是世界变得复杂了。大人的世界有时无聊又无奈……这个话题好像扯远了。
总之，情绪再不好，也要记得控制，别伤了最在乎你的人。当然，也只有在乎你的人才能被你伤到。
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