作者：史蒂芬 柯维 出处：樊登读书
思维定式
思维定式也可以称作惯性思维，它的危害在于一旦我们用惯了一个模式，解决问题的时候，就容易条件反射出惯性的操作模式，从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。
我们要做的，就是记住有思维模式的存在，并在每次处理事件的时候提醒自己，不要随便轻易陷入思维定式。
思维转换
当意识到自己陷入思维定式，马上提醒自己：
要理性，客观地看待事务，不要以一种惯性思维去分析评判
这时候要有意识地完成思维转换，打破原来的思维定式。
情感账户
人和人之间的交往建立在彼此认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围，这就相当于在银行账户存取金钱一样。
情感的账户也会随着我们的付出、关心而账户余额充足、随着伤害、索取而掏空账户，会有枯竭、可以投资，都开设在我们心里的银行。
二、七个习惯的分述
1、积极主动
人类成熟的三个时期
依赖期
以“你”为核心，你照顾我，你得为我的得失成败负责。
独立期
以“我”为核心，我可以做到，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择。
互赖期
以“我们”为核心，我们可以做到，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
开始7个习惯的学习，就代表从依赖期转向独立期，走进独立期，很重要的一点，就是开始主动负责。
积极主动的空间在哪？
“都是他逼我这么做的”
“你知道我妈那个人的，我必须听她的”
“他太吵了，我只能打他一顿”
这些熟悉的语言是生活中常见的，这些都是把刺激到回应之间自己那部分的责任推卸给他们的表现，事实上，在刺激到回应之前，我们还有很大一部分空间，可以做出自主选择。
母亲逼迫我选择不喜欢的职业，这就是一种外界刺激，当刺激发生后，我们可以选择坚持自己的想法而反抗母亲，也可以选择让母亲高兴而顺从，但请记住，这最终是经由你自己选择的，而不要再说自己是被逼无奈。
这就是积极主动的开端，习惯主动负责，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫我，我永远有选择走哪一条路的主动权。
影像圈和关注圈
除去我们没兴趣、不关注的部分，世上的事情都处在我们的关注圈，而其中有一部分是我们通过自己的行为能对其产生影响的，就是影响圈。
积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，他们的影像圈会逐渐扩大，消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小。
所以我们应该，积极主动的扩大影响圈。
2、以终为始
两次创造
任何事物都需要两次创造，一次在头脑中，一次在实际中，先有构思，再去行动。
人生也一样，我们每个人的家庭背景、早年生活环境、早年受教育情况及外界限制构成了人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后的漫长一生，则取决于你就此顺流而下，还是主动设计第二次创造。
设计的准则是什么？
取决于目的是什么
我们做每一件事情，都必须先明确目的，也即是终点。
我们总是先看见终点，然后奔向终点。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步，每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行。
人生应当以什么为灯塔？
以事业为中心？
以金钱为中心？
以配偶为中心？
以孩子为中心？
这一切是否可控并不是由我们说了算
所以，既然生活如此摇摆不定，我们自己难免情绪起起落落，一会意气风发，一会颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。
所以，我们应该以原则为中心。
原则由我们自己信奉，完全可控；原则就像一条真理，可以被我们默诵，给我们力量和安全感；原则由囊括性，可以对生活多数事件给予指导，可以允许我们不断修正我们的局限。
原则包含俩方面，一方面是自己的长期目标和自己的短期目标，另一方面是自己形成的，不断更新的世界观和价值观。
你希望在盖棺定论时，获得的评价才是你心目中真正渴望的成功。
能够让自己改变的不是靠记忆，而是按照理想而活，要把自己的无限潜力和有限过去分开
真正的成功是战胜自我，成功不是获取财富，不是掌控权力，而是赢得与自己的较量。
3、要事第一
时间管理的矩阵
木桶人生
在这个人生的木桶里，我们要装入黄沙、大石块、和小石子们
如果你的顺序是先装黄沙或者小石子，最后你就会发现，大石块装不下了。
如果你是先装入大石块，你会发现还有很多空间可以倒入小石子，这以后，居然还可以有不少间隙融入黄沙。
这是一个关于人生的比喻。
当你翻开那些大石块时，你会发现它们身上贴的标签：
家庭、事业、孩子、
这些人生最重要的事，却未必是我们眼前最紧急待办对的事项，所以，最该处理的要事是谁？
答案是第二类：
这些重要但不紧急的事情，因为没有截止日期的催促，常常被我们一拖再拖，令我们陷入永远在处理重要紧急事务的焦虑状态。
而一旦有了空闲，我们又将时间毫无知觉的投入到了那些打发时间的娱乐或者无关紧要的琐事里。
角色管理
列出你的社会/个人角色如：
自我、父母、孩子、爱人、员工...
然后写下每个角色本周的对应任务，如：
勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优化完成它们。
授权
简单来说，就是将手头的可以分出去的事情，合理分配给他人
这很好理解，但是我们很多人却做不好授权，看似把事情分出去了，却还是自己从头管到脚。
我们应该做的是责任型授权，双方沟通好需要达成的结果是什么，给予对方一些基于资源、陷阱的指导而非具体事项，明确责任与奖励即可。
4、双赢思维
你真的理解双赢思维吗？
双赢并不是简单的1+1>2,它需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩。双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成的确令彼此都满意的成果。
不能双赢就好聚好散
无法实现双赢就干脆放弃的原则，也会让大家感到轻松，避免各自受损。
5、知彼解己
先体检再开药
A 我妈妈不同意我去其他城市发展..
成年人，坚持自己
B 我对象送了两百块人民币的七夕礼物
赶紧分，你分留着过年吗？
C 我这个周末要加班
辞了，对自己这么苛刻干嘛？
这些对话是不是很眼熟呢？并没有清晰了解状况、为了回应而回应、随便的给出解决方案，看似我们在与地方认真谈话，但这并不属于有效沟通，有效沟通始于准确的聆听
自传式回应
这些症状的特征：
价值判断-表示肯定或否定
追根究底-依据自己的立场，探究别人的隐私
好为人师-以个人的生活经验指导他人
自以为是-根据自己的行为动机判断别人的
移情式聆听
我们应该知道，即便听取他们的可行意见是一种理智的做法，但是好建议并不是每次都那么容易让人接受，比如给予建议者的态度，建议本身的实施难度，接收方的心情等都会对此造成影响
只要我们将自己代入接收方的角色想一想，就会发现此言不虚。
移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受的了解对方此番话的真正目的，并准确的掌握清晰的事实，再通过对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通。
说出对方的感受，而不要判断。
6、统合综效
统合综效是一种心态
如果一位具有相当聪明才智的人跟我的意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪、与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同，益处不大，要有分歧才有收获。
沟通的三个层次
案例：
老胡策划、准备了很久，想利用国庆假期带家人去度假，妻子却想利用难得的假期去探望久病不愈的母亲。
两人谁也无法说服对方。
A 全家出游，妻子会牵挂，全家都不会很痛快的玩；如果去探望岳母，老胡心里可能会闷闷不乐。
B 妻子去探望母亲，老胡带着孩子出游，一家人也玩不尽兴。
他们最终的答案是：去岳母家附近度假，或者在节后请家务公司代劳一周，让妻子有空探望岳母。
第三选择
这个案例就是典型的第选择
遇到分歧时，不应先急着妥协或者对抗，要知道你们给出的选项，或许不是最佳的那个。
要有信心找出双方都满意的第三选择。
尊重差异 调到创意 ，用开放、创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。
7、不断更新
自我提升和完善的四个层面
说到底，我们是这些习惯的操作者，为了保证我们成熟而灵活的运用前六个习惯，不断提升和完整自我就非常重要了。
身体：健康饮食、充足睡眠、定期锻炼
精神：欣赏优秀的文学或者音乐作品，与大自然相处，旅行、思考与独处
智力：不断学习知识、阅读、写作、参加课程等身体力行的方式
社会情感：不需要花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
平衡更新
关于这四个层面，作者强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。
结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，作者建议我们：
每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”（从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发）
总结
习惯总结
好的习惯需要经历：
学习，坚持，实践，这样三个不同阶段，同时不断地螺旋式上升的过程。
最终将行动固化成自己的习惯。
坚持实践高效能人士的这七个习惯，将会带给我们巨大的改变和收获。
人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相似的事件，所以我们说习惯重要，是指它总是先于思考就开始行动了。
如果要我们举例，好习惯是数不尽的，而可以为我们的人生指点光亮的习惯却不多，就如金字塔型的人员结构。那些塔顶的人们，
积极、高效、友善、自律
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