美文网首页
Hi式复盘之进步退步的反复

Hi式复盘之进步退步的反复

作者: 千夏深雪 | 来源:发表于2018-11-08 23:40 被阅读0次

        好不容易提高了点工作效率,好不容易可以提前点儿钻进被窝了,没想到又被打回原形了……

Hi式复盘之进步退步的反复

记录

        连续十几天的总结笔记写得自己都不好意思了(尴尬),这时间管理得还不如新进群的小伙伴!果真,没有比较就没有伤害呀……坚持了两天早睡(睡不着也不起来,闭眼躺着),虽然还没正式开始早起,但觉得精力确实跟之前略有不同了。

反思

        这之前一直没早睡,一是因为当日任务没有完全结束的话,心里存着事儿,想睡睡不着。二是早起定计划的时候,为了保证完成质量,告诫自己:当日事当日毕,不完成不准睡觉。心里有个声音老是告诉自己不准睡。矛盾的自我……愕然。

        反复思考,感觉自己的目标设定有问题。不能为了早睡而早睡,该找到为何要早睡?答案是:早起。早睡给自己带来的好处会是什么?答案是:顺利早起。那么早起的目的是什么?打卡,进行精学。学习什么?学TSC、演讲、阅读、写作。个人年度四个目标……

总结

        细嚼慢咽好吸收,同时想做那么多事儿,完全是野心!不但有压力,而且每项工作被均摊到的时间太短,达不到好的效果。所以,首先要找出重中之重,聚集心流时刻,单点突破。一样一样动手,做到专、精、尖才是重点。所以,如果当日计划在就寝前还不能完成,就果断的做断舍离吧。第二天开始少给自己点任务。直到保证每天都能完成一件重要的事情以后,再慢慢增加任务!

        每天进步一点点,坚持带来大改变!加油。路在脚下,只要不停地迈出去,就一定会有到达彼岸的一天。

相关文章

  • Hi式复盘之进步退步的反复

    好不容易提高了点工作效率,好不容易可以提前点儿钻进被窝了,没想到又被打回原形了…… 记录 连续十几...

  • HI式复盘|反复

    记录:昨天冥想中突然脑海蹦出一个念头,恍惚中冥想音乐停了,一晚辗转反侧,没有休息好,早上闹铃响了,挣扎爬起来,想着...

  • Hi式复盘实战营Day15/21作业

    本周Hi式复盘目标:巩固Hi式复盘记录-反思总结的三步曲,重点强化总结部分。 今日作业:学习复盘,按照今天大Hi老...

  • 墨菲定律

    Hi式复盘Day-038

  • Hi式复盘 Day 6/365 2019.01.19

    Hi式复盘 Day 6/365 2019.01.19 【记录】 最近在调整睡眠作息,于是反复听了11课《睡眠修复术...

  • Hi式复盘 Day 74/365 2019.04.22

    Hi式复盘 Day 74/365 2019.04.22 【记录】 晚上在群里讨论践行目标,如何帮助大家每次进步一点...

  • Hi式复盘 Day 46/365 2019.02.28

    Hi式复盘 Day 46/365 2019.02.28 【记录】 昨晚的复盘班会,让我再一次思考复盘的意义。 【反...

  • Hi式复盘 Day 42/365 2019.02.24

    Hi式复盘 Day 42/365 2019.02.24 【记录】 回听了上周的复盘社群周会-《只对一件事情复盘,会...

  • 2018-05-30小周会分享复盘2

    今天是参加hi式复盘第2次周会,这次hi小姐的计划式的复盘。每一个好玩笑的语言命题总是隐藏着内在的意义,这也许是含...

  • Hi式复盘之备课

    每天上课前都要备课,但一般都是漫不经心的大至略过,简单了解框架、内容,把握重点,有时这一步骤可能只用5分8分...

网友评论

      本文标题:Hi式复盘之进步退步的反复

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/llagxqtx.html