别让焦虑主导了你

作者: 长马尾的她 | 来源:发表于2022-05-18 10:10 被阅读0次

忙碌的时候时间总是过得特别快，人也不容易胡思乱想

今天有一点小忙碌了，这两天遇到的大爷大妈们都是口如悬河，话特多的，有时候也挺佩服他们的，是怎么做到的，有的一件事情说三遍，有的一口一串不带重样的

你说这人有时候也怪，有时候听着烦躁，脑壳疼，有时候又能和颜悦色欣然接受，我都觉得有些精分了

现代青年人，压力大，焦虑多，看到数据显示，当代青年人患焦虑症的可以达到一多半，也就是是说大部分人都有，没有的那一部分也只是时间问题

现代社会，竞争激烈，内卷严重，稍不注意你可能就被淘汰了，所以偶有“摆烂”的论调也只是口头说说，过过干瘾而已，又有几个人敢真正的摆烂躺平呢？没有那资本呀！

我应该都算心态好的了，都有时候情绪不稳忍不住想爆发一下，更何况有些备受压抑，无处释放的，往往积压在心底，日积月累，终有一天，绷不住了，弦断了，悲剧往往也就发生了

所以我们还是该摆正自己，平和心态，但也不要一味压抑自己，找一些纾解的途径，排解掉负面的不良的影响才能更好的生活，尽量不让自己被焦虑主导，

积极一点，乐观一点，阳光一点，开朗一点，生活也会更美好一点

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