一、每日思考
老妈六十多了,家里的各种事情都是靠她来操劳,我一直觉得她还很年轻,从未意识到老之将至。
今天中午和老妈出去吃饭,吃完饭后,慢悠悠地往小区走。
突然,老太太给摔倒了,脸还着了地,说明手都没有来得及撑地。
原来,她的一只脚踩住了一个塑料袋,另一只脚往前迈的时候,被踩住的塑料袋给绊住了,从而一下子就摔倒了。
我不禁非常的难过,以前看到各种老人摔倒的新闻,结果今天自己的老人家给摔倒了。
以后一定得让老太太注意了,好好保养自己的身体。
二、今日养生实践记录
今天21:35—21:50站桩了15分钟。
吃完晚饭没一会,就站了。
刚上桩,肚子就开始咕噜噜作响,多个地方都在响。把手放在肚子上,都有微微颤动的感觉。(下桩后二十多分钟了,肚子还在咕噜噜响,难道今天站桩没站够?)
上半身发暖,额头发暖,下桩的时候,额头都有绒汗。
快下桩的时候,大大地打了三个嗝,很通畅。
刚上桩的时候,伴随着肚子响,还放了几个屁。
今天没有眼泪。
今天的感受和前期略有不同。
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(郑重声明:以上内容全是我个人的想法与践行,可能是完全错误,参考请慎重。)
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