怎样爱自己

1.  接纳自己的外貌和说话方式；

2.  爱护自己的身体，懂得适时锻炼和休息，不让身体过度消耗；

3.  允许自己有缺陷；

4.  看到自己的缺点，有改进的勇气；

5.  不把自己同他人做比较；

6.  不为取悦别人让自己受委屈；

7.  懂得拒绝，不承担别人的责任；

8.  对自己所做的事情负起百分之百的责任；

9.  允许自己犯错，看到错误懂得反省；

10.  不虚度光阴，不随波逐流；

11.  善于学习，总结经验；

12.  每天对自己微笑；

13.  学会去感恩身边的人，表达欣赏，如此自己也会快乐；

14.  对自己的未来有良好的规划；

15.  对自己和他人说积极正面的语言；

16.  找到自己的兴趣点，发挥自己的特长优势，做自己喜欢的事情；

17.  尽可能活出自己的最大价值；

18.  活出自己，帮助他人。

只有爱自己，才能让心灵喜悦，只有爱自己，才能好好地爱别人。