听说你总是不开心？是时候换个活法了

听说你总是不开心？是时候换个活法了

01

我的一位读者碰到了难题，给我留言说，她高中毕业，没考上大学，父母想让她去上会计培训学校，将来当过会计。

对于父母的决定，她很不开心，因为她本人的兴趣爱好是服装设计，她压根就不想学会计，问我应该怎么办？

我认为她这么年轻，应当大胆追求自己的梦想，趁着年轻时闯一闯。

她接着问我，自己在小城市，怎么学习服装设计呢？

我回复她，你可以到大城市去啊?《上海服饰》杂志每期都有服装设计学校在招人啊？

她说，家里也不富裕，自己刚开始打工，没有钱。

我鼓励她，你可以先好好工作，拼命为你的梦想攒学费啊，那边嗯嗯了一声，再也没有了动静。

过了几天，她忽然又给我发了信息，问我，假如一个人连打工的机会都没有了，怎么办？

能怎么办？再找一份工作，好好干呗。她问的这个问题，彻底让我无语了。还没等我组织好足够的语言来安慰她，她给我发来信息，让我目瞪口呆。

“为什么别人的生活都过得那么好？看着人家过得那么好，心里很不开心。”

看到这条消息，我心里大吃一惊，她年纪那么轻，本应该对生活充满希望，怎么会对别人的生活充满了嫉妒，还暗含着盼着别人倒霉的幽怨呢？

想起一句名言，即使别人瘸了，也不会增加你前进的速度。

她的眼睛只盯着别人的风光，看不到别人背后的付出，这样片面看问题的角度，只会让她越来越嫉妒，做什么都心理不平衡，生活反而越来越糟糕。

因为父母的决定不开心？我已经从积极的角度，给了她解决办法，可她就是陷在过去，不愿改变。

因为别人的好生活不开心？那就别盯着了，将关注的焦点放到自己身上啊，从现在开始，换个活法，好好努力，生活终会回报你。

02

上面这些改变办法，并不是轻飘飘的安慰话语，而是来自于我自己的切身体会。

因为我曾经就是那个，听从父母的决定，过了很多年不开心生活的人。

刚毕业的时候，就被分配到了适合养老的单位，每天平平淡淡。我对这种一眼望到老的生活，非常地恐惧和抗拒，总想快速地逃离。

越着急，越看不清自己到底需要什么，结果就什么流行学什么，越来越没有了方向，像个无头的苍蝇乱撞，最后一事无成，把自己搞得十分狼狈。

终于，我决定换个思路，不再那么急于行动，而是给了自己多半年的放空时间，什么都不做，专心想明白自己的事情。

是关于人生方向的大问题，我到底喜欢做什么？慢慢地拨开迷雾，我看到了自己人生的真相，那就是我一直都想写作。

想明白这一点后，对于现有的工作，迅即改变了看法，从开始的抗拒到现在的拥抱。

以前总是抱怨工作，千年不变，没有挑战，做这样的工作简直生不如死。

现在对这份工作非常珍惜，工作呆板简单，正好有空闲可以读书，有脑力可以写作。

自从我改变活法之后，我的生活变得开心起来。

每天积极地去上班，做完该做的工作之后，就可以静下心来做我喜欢的事情了。

我又变回了乐观开朗的人，单位的同事领导都对我的这个改变，表示欢迎，对于我的梦想，也是默许支持。

今天能够在这里开心地打字，对现在的生活满意，只是因为我换了一种活法。

03

我的一个朋友荷，总是对她的婚姻有各种不满意，渐渐地活成了祥林嫂。

每次跟她聊天，不超过三句，她总是会抱怨起她的老公来，从工作能力，到业余爱好，从他的父母到跟孩子的相处。

同为一个学校的老师，她却抱怨老公没有能力，不会赚钱，还着房贷很吃力。

我说，你老公这么帅的男人，有一个稳定的工作，对你还很衷心，你还想找什么样的？

她老公身高190，个子颀长，长得还很帅，小脸，大眼，高鼻梁，家庭条件也好，算上有房贷的，家有三套房子。

只外形这一点，她的老公就胜过多少男人，可惜得到了就不珍惜，她现在已经看不到老公的优点了。

她接着抱怨，老公不知道顾家，每天净知道打球，还经常出去跟他的一帮朋友玩乐。也不帮忙看孩子。

我说，已经很羡慕你了，你的公婆不是一直跟你们住在一起，帮助你看孩子吗？

提到公婆，她更来精神了，各种数落公婆的不是，不会做营养餐，不会收拾卫生，不会照顾孩子，吧啦吧啦，说个一通。

我说，你公婆不仅有退休金，还能帮你看孩子，已经很不错了，像我又是上班又是照顾孩子，不知道有多辛苦呢。

我这位朋友，无论老公还是家庭，条件都那么好，她却过得越来越郁郁寡欢，走到哪里都是一顿抱怨，让周围的人都自动离她很远。

她婚姻里的这些不开心，都源于她看问题只看到了缺点。

将关注的焦点，放在一个人的缺点上，那么这个人只会越来越面目可憎，关系自然会越来越差。

我建议她，遇到问题，多看到积极的一面，多想想老公和公婆的好处。

过了一段时间，她喜滋滋地告诉我，原来变得开心这么简单，只需要多想想好的一面。

换了一种活法的她，觉得老公很帅，公婆给力，房子上房就可以当包租婆，原来自己一直过着幸福的生活。

04

人有很多的理由，会不开心，进而造成心理的消沉，状态的低迷，严重的会影响工作和家庭生活。

心理学上，有一种框定理论，意思是，每个人看问题时的角度，就像是照相机的镜头，只聚焦于一点，其外的很多东西都会被人们自动忽略。

而人们看问题的角度，很容易受到周边环境的影响，大到地理民俗，小到父母朋友，个人的阅历。

所以，大多数时候，我们对待问题，往往只从个人经验出发，很难做到客观理性，于是便有了种种不高兴。

很多人处于不开心的状态，往往就是在延续自己的偏执，在现实面前不知道变通。

解决问题的办法很简单，换个角度思考问题，换一个活法，也许你就会豁然开朗。

抱怨自己的工作，不如先好好思考，这份工作的可取之处，再审视自己，有没有有没有随时离开的能力？

抱怨自己的男朋友或者老公，不如多一些感恩之心，想想他们的优点，再看看自己，是否达到了他们的要求？

换个角度看问题，更有利于发现你纠结的本质所在，看清现实。

当你忙于转变思想，奋起改变，换个活法的时候，相信你的生活会越来越开心。