运动好处

今日7:30起床，做完早饭吃饭收拾完8:30出门上班，10:00才到公司，又是堵车的一路，不过现在已经很满意了，没有要求上班时间，可以晚点到公司，否则就要很早出门，路上还会花更长的时间。现在感觉90分钟就能到公司还不错，没有超过一百分钟呢。

今日运动：走路八千步，跳绳五百个。

最近事情多，开车多，长时间坐着肚子越来越大，腰围增加了很多，去年的裤子都穿不上了，又有借口买新衣服了。

所以运动还是做起来，跳绳的时候感觉挺瘦肚子的，明天继续。