听《正午之魔》总结！

听《正午之魔》总结！

1，抑郁症分轻症和重症！

2，抑郁症的感觉非常难以划分，轻症的抑郁症好似铁生锈慢慢被侵蚀，重症抑郁症就是突然一下崩溃，像房倒屋塌！

3，严重的抑郁症无法起床，饭都没法吃！

4，抑郁症是一种病，而不是矫情想的多！

5，没得过抑郁症的人无法理解，抑郁症的人就好比每天生活在悬崖边上，浑身颤抖，随时会掉下去一样，像个小孩子一样什么都做不了！

6，抑郁和痛苦是两回事，亲人离世痛苦是正常的，至少有感觉，抑郁是对什么都没有感觉，行尸走肉一般的活着！

7，抑郁症主打的就是一种麻木状态，对任何东西人事物没感觉没兴趣！

8，抑郁症发作的时候，感觉在一条黑暗的隧道当中行走，前方有一丝光亮，但永远也走不到尽头！

9，抑郁症发作的时候，身体各个方面发生很多的化学反应，神经递质内分泌全部紊乱，并且很难解释是抑郁症引起的，还是恰巧发生才导致的抑郁！

10，按一生来计算，抑郁症发作的次数越多，病情越严重，复发可能性越高，间隔越短！

11，抑郁症吃药不能断断续续，断断续续容易产生耐药性并且加重病情，好比吃降压药断断续续导致血压忽高忽低最后血管爆裂！

12，血清素的减少，皮质醇的增加，抑郁，这三样总是同时发生！

13，我们不会劝糖尿病人随便停药，不会劝心脏病人和高血压病人随便停药，而会随便劝抑郁症的人停药，这是非常危险的！

14，抑郁症患者最危险的时候就是半恢复期，有能力自杀，崩溃期间失去能力无法自杀！

15，终身服药的副作用 与时断时续吃药导致的病情加重和大脑受损而言不值一提！

16，身边有抑郁症的亲人朋友，只需要你的陪伴照顾就好，不要说些没用的话！

17，治疗抑郁症有 谈话治疗 生理治疗 生理治疗又分为药物治疗和电击治疗，可以二选二治疗，不用非得二选一！

18，百忧解是一个很好的药物！

19，谈话治疗的精神科医生有很多都不是太靠谱！

20，要学会习得性乐观，而不要学会习得性无助，习得性难过，习得性抑郁！

21，药物就是提高体内血清素的水平！

22，为电击疗法正名，电击疗法是效果最好的疗法，只是被污名化了！

23，电击疗法一次管一年，电击疗法可能会导致记忆丢失一段！

24，女性得抑郁症的比例是男性的两倍！原因是产后和更年期激素水平波动较大，还有男性合成血清素比女性快50% ！

25，儿童得了抑郁症最糟糕的是他的精力只够对抗抑郁症的，其他什么事都做不了，不像大人，抑郁症了以后还可以工作生活！

26，最小的抑郁症患者只有三个月大！

27，住养老院的老人抑郁症的比例是住家老人的两倍！

28，贫困和抑郁的时间越久，抑郁越严重！

29，抑郁也可能是一种自我保护机制，人遇到巨大的痛苦压力没办法适应就可能抑郁而自我保护！

30，得抑郁了要大胆的说出来，找一个愿意听你倾诉的人说一说会好很多！

31，抑郁者有强烈的脆弱易感！

32，抑郁有的时候也是一种选择！

33，爱别人，帮助别人能带来平静！

34，抑郁对于你来说是一段倒霉的经历，还是可以用它来启示自己的人生，完全看你怎么看待抑郁症！

35，经历过恶才能体会善，经历过抑郁才能体会人间美好！

36，抑郁是一种丧失生命力的状态，抑郁的反面是生命力！

总结:

偶尔也有这种感觉，就是他之前的种种冲动、种种追求、渴望、热爱的那种感觉，都像被蒸发了一样没有了，他突然之间没感觉了！

但是呢，书看的太多了，心理的资粮太充足了，看的太透彻了，没有抑郁的理由！

我都是按天过的  活了10608天  还剩25892天 按100年计算  …

其实人的生命这么短暂，有什么事值得我们很在意吗？一切都无所谓的，体验最重要啊兄弟们，没做过的事情都要去大胆尝试不要在意别人的想法看法目光好吗！