怎么解决下雨就关节痛的问题？

我的膝盖遇见下雨天就会跟着痛，这是什么原因？关节能预测天气，特别是预测刮风、下雨、降温等坏天气的人，为数不少。而这些人，最常见的就是风湿病患者。

风湿病人关节及周围血管神经功能不全，血管舒缩往往比较缓慢，且不充分，皮温升降也较迟慢，因而对天气的变化比起别的部位，以及别人都要显得迟钝，于是出现不适应的症状。

另外，当湿度增高，关节神经的敏感性增强，而气温降低时，会引起关节间隙液体积聚，发炎的关节局部细胞内压力增高，关节疼痛加剧、局部肿胀等症状。

所以，相对没那么冷的南方，症状更明显。中医也认为，这是风湿邪侵入所致。

也有一些人，关节平时也痛，这种疼痛的变化，在遇到变天时加重。对此，一方面是在变天前做好局部关节保暖；

另一方面，适当运动预防关节痛，提高抵抗风寒的能力。运动时也不要忘记对关节的保暖，活动出汗后、在空调室内也不要裸露患病关节，避免风寒入侵。