收获：作者创立疗法的时间是1955年1月，首先他列举出受到多少作品的影响才创立的疗法，接着阐述REBT疗法的效用，发现在现代认知治疗上都有涉猎，于是他们坚信REBT会坚持扎根发展下去，并且希望有未来为的学者发展它，要在要在冷静实际，严格的实证研究基础上才能添加修改。以下是原文：
我们坚信理性情绪行为治疗将来会稳步扎实地发展下去。我们将会继续督促来访者改变他们根本的非理性的自暴自弃的观念。我们希望将来会有更多的实证研究，研究中任何一个方面不完善都可以作出添加和修改。我们希望任何方面的修改都是在冷静实际、严格的实证研究的基础上作出的。同时，我希望会有更多金钱和时间用于这项研究和其他的认知情绪行为治疗研究:研究、再研究是维持和完善治疗效果的具体途径。（p22）
有了以上说明，我会在今后的学习中，加以个人的主观认知，谈谈理想情绪行为疗法（REBT），可以完善的地方。因为我不是专业人士，我所谓完善的地方，不是冷静实际，严格的实证研究基础上完善修改，而是带有个人主观和经历，所以这是谈谈。不存在正确，如果有专业人士可以批评指正。
接着他阐述了理性情绪行为疗法（REBT），和佛教的相似之处，作者在临死前两年遭到了不公平待遇，但是他任然坚持无条件接受，在死后这本书有他的夫人继续完成这本书。
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